Category: Psychoterapie - Page 2
Manželská poradna: Co očekávat a jak probíhá vztahová terapie
Vztahová terapie pomáhá párům zlepšit komunikaci a překonat konflikty. Zjistěte, jak probíhá, kdo by měl jít a co očekávat. V Česku roste poptávka po certifikované psychoterapii.
Pokračujte ve čtení
Kdy zvolit rezidenční program: Kdy je pobytová léčba závislostí jedinou správnou volbou
Zjistěte, kdy je rezidenční léčba závislostí jedinou správnou volbou. Přehled indikací, fází léčby, rozdílů oproti ambulantní formě a skutečných zkušeností lidí, kteří to prošli.
Pokračujte ve čtení
Mentalizační terapie (MBT) pro hraniční poruchu osobnosti: Jak rozvíjet schopnost přemýšlet o vlastních a cizích emocích
Mentalizační terapie (MBT) je efektivní přístup pro léčbu hraniční poruchy osobnosti, který se zaměřuje na obnovu schopnosti přemýšlet o vlastních a cizích emocích. Umožňuje pacientům pochopit, že jejich reakce mají smysl, a snižuje sebepoškozování a hospitalizace.
Pokračujte ve čtení
Vztahová práce napříč přístupy: Proč je terapeutický vztah klíčem k úspěchu terapie
Terapeutický vztah je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie, důležitějším než jakákoli technika. Zjistěte, proč je vztah mezi klientem a terapeutem základem každé úspěšné terapie.
Pokračujte ve čtení
Sexualita a autismus: Jak psychoterapie pomáhá s intimitou a hranicemi
Psychoterapie intimity a hranic pro osoby s autismem pomáhá pochopit sexualitu, vztahy a souhlas. Učí, jak rozpoznávat emoce, říct ne a chránit si hranice - s konkrétními nástroji, které fungují.
Pokračujte ve čtení
Generalizovaná úzkostná porucha: Jak psychoterapie pomáhá překonat trvalou úzkost
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) není jen stres - je to chronický stav, který může být účinně léčen psychoterapií. Kognitivně-behaviorální terapie je nejúčinnější metoda s úspěšností až 60 % a trvá 12-20 sezení. V Česku je KBT hrazena zdravotními pojišťovnami a kombinuje se s novými technologiemi jako virtuální realita.
Pokračujte ve čtení
Generalizovaná úzkostná porucha: Jak psychoterapie pomáhá zvládnout chronickou úzkost
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je chronický stav s přílišnými obavami. Psychoterapie, zejména kognitivně-behaviorální terapie, je nejúčinnější léčba - pomáhá změnit špatné myšlenky a dosáhnout trvalého zlepšení.
Pokračujte ve čtení
Pracovní a studijní fungování u poruch osobnosti: Jak terapie pomáhá udržet stabilitu
Poruchy osobnosti komplikují pracovní a studijní fungování, ale terapie může pomoci získat dovednosti pro stabilitu. DBT, podpůrná terapie a zdravý režim jsou klíčové pro přežití i úspěch v každodenním životě.
Pokračujte ve čtení
Mapování vztahových vzorců: Jak terapeutické nástroje pomáhají párům překonávat opakující se konflikty
Mapování vztahových vzorců pomáhá párům poznat, proč se stejné hádky opakují. Terapeutické nástroje jako EFT tanec, externalizace nebo sochání odhalují skryté dynamiky a umožňují změnu bez obviňování.
Pokračujte ve čtení
Jak si vybrat psychoterapeutický směr: Praktická orientace pro klienty
Jak vybrat psychoterapeutický směr, který opravdu pomůže? Porovnání KBT, psychoanalýzy, humanistické a systémové terapie s konkrétními tipy, cenami a pravidly v ČR.
Pokračujte ve čtení
Online párová a rodinná terapie: Jak funguje práce s více lidmi na dálku
Online párová a rodinná terapie je plnohodnotná alternativa k osobním sezením. Zjistěte, jak funguje práce s více lidmi na dálku, jaké má výhody a nevýhody a kde najít kvalitního terapeuta v Česku v roce 2025.
Pokračujte ve čtení
Co když nevím, co říct? Ticho v terapii a jak s ním pracovat
Ticho v terapii není chyba - je to prostor pro vnitřní hlas. Zjistěte, proč se lidé bojí ticha, jak ho terapeuti správně využívají a jak si s ním poradit, když se cítíte ztraceně.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Sociální fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z lidí a sociálních situací
Sociální fobie je úzkostná porucha, která brání v běžných sociálních situacích. Psychoterapie, zejména kognitivně-behaviorální terapie, je nejúčinnější léčba s úspěšností 70 %. Zjistěte, jak funguje, kolik to stojí a jak začít.
-
Mentalizační terapie (MBT) pro hraniční poruchu osobnosti: Jak rozvíjet schopnost přemýšlet o vlastních a cizích emocích
Mentalizační terapie (MBT) je efektivní přístup pro léčbu hraniční poruchy osobnosti, který se zaměřuje na obnovu schopnosti přemýšlet o vlastních a cizích emocích. Umožňuje pacientům pochopit, že jejich reakce mají smysl, a snižuje sebepoškozování a hospitalizace.
-
Generalizovaná úzkostná porucha: Jak psychoterapie pomáhá překonat trvalou úzkost
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) není jen stres - je to chronický stav, který může být účinně léčen psychoterapií. Kognitivně-behaviorální terapie je nejúčinnější metoda s úspěšností až 60 % a trvá 12-20 sezení. V Česku je KBT hrazena zdravotními pojišťovnami a kombinuje se s novými technologiemi jako virtuální realita.
-
Pohyb v přírodě a duševní zdraví: Jak čas venku změní váš náladu a sníží úzkost
Pohyb v přírodě snižuje úzkost, zlepšuje spánek a pomáhá při depresi. Věda potvrzuje, že jen 20 minut denně venku může změnit vaše duševní zdraví. Projekty jako Green Social Prescription už to používají jako léčbu.
-
Kdy zvolit rezidenční program: Kdy je pobytová léčba závislostí jedinou správnou volbou
Zjistěte, kdy je rezidenční léčba závislostí jedinou správnou volbou. Přehled indikací, fází léčby, rozdílů oproti ambulantní formě a skutečných zkušeností lidí, kteří to prošli.
