Author: Shawna Mohler
Smluvní podmínky psychoterapie: Co musíte vědět před první schůzkou
Naučte se číst smlouvy psychoterapeutů. Jak funguje zrušení termínu, kdo hradí terapii a jak ověřit kvalifikaci odborníka v ČR.
Pokračujte ve čtení
DBT pro bulimii a přejídání: Jak regulovat emoce, když jídlo selže
Dialektická behaviorální terapie (DBT) pomáhá lidem s bulimií a přejídáním naučit se regulovat emoce místo toho, aby utíkali do jídla. Porozumění rozdílům mezi DBT a KBT, cenám a dostupnosti v ČR.
Pokračujte ve čtení
Relaps a prevence relapsu: Návrat k užívání není selhání v terapii
Relaps není selhání, ale součást léčby závislostí. Naučte se rozlišovat laps a relaps, využít Marlattův model a vytvořit havarijní plán pro úspěšnou abstinenici.
Pokračujte ve čtení
Digitální závislost u dětí: Psychoterapie a pravidla pro obrazovky
Objevitě, jak rozpoznat digitální závislost u dětí a které terapeutické metody, jako je KBT, skutečně fungují. Naučte se nastavovat efektivní pravidla pro obrazovky a chránit duševní zdraví vašich dětí.
Pokračujte ve čtení
Sourozenci autistů: Jak podpořit 'skleněné děti' v rodinné terapii
Jak pomoci zdravým sourozencům dětí s autismem? Přečtěte si o 'skleněných dětech', kde najít terapii v ČR, co stojí a jaké jsou změny od roku 2025.
Pokračujte ve čtení
Atomoxetin a psychoterapie při ADHD: Proč je kombinace klíčová
Objevte, jak kombinace atomoxetinu a psychoterapie transformuje léčbu ADHD. Non-stimulantní přístup bez rizika závislosti, který stabilizuje mozek pro efektivní terapii.
Pokračujte ve čtení
Muzikoterapie: Jak hudba funguje jako nástroj psychoterapeutické intervence
Muzikoterapie využívá hudbu jako nástroj psychoterapeutické intervence. Článek vysvětluje její principy, propojení s biosyntézou a roli kvalifikovaných terapeutů v ČR.
Pokračujte ve čtení
Spoluzávislost: Jak ji poznat, proč vzniká a jaké jsou možnosti terapie v roce 2026
Naučte se rozpoznat příznaky spoluzávislosti, rozlišit ji od zdravé péče a najít správnou terapii. Přehled možností léčby v ČR, včetně skupin CoDA a klinických postupů.
Pokračujte ve čtení
Perfekcionismus a úzkost: Jak KBT sníží tlak na výkon
Perfekcionismus často vede k úzkosti a vyhoření. Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) nabízí ověřené strategie, jako je expozice na nedokonalost, pro snížení tlaku na výkon a zlepšení duševního zdraví.
Pokračujte ve čtení
Rodinná terapie: Jak změnit vzorce vztahů, když problém není jen u jednoho člena
Objevte sílu rodinné terapie, která nevidí problém v jednom člověku, ale ve vzorcích celé rodiny. Přečtěte si, jak systémový přístup pomáhá řešit konflikty, poruchy příjmu potravy a vztahové krize.
Pokračujte ve čtení
Jak vybrat bezpečnou platformu pro online psychoterapii: Šifrování a soukromí
Jak vybrat bezpečnou platformu pro online psychoterapii? Naučte se rozpoznat šifrování AES-256, TLS 1.3 a certifikace ČÚKZP. Porovnání Talkspace, BetterHelp a českých řešení.
Pokračujte ve čtení
Ceník psychoterapie 2026: Průměrné ceny v ČR, příspěvky pojišťoven a jak ušetřit
Průvodce cenami psychoterapie v ČR pro rok 2025/2026. Dozvíte se, kolik stojí průměrné sezení, jak využít příspěvky pojišťoven ČPZP a VZP a co ovlivňuje cenu. Praktické tipy, jak ušetřit.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Relaps a prevence relapsu: Návrat k užívání není selhání v terapii
Relaps není selhání, ale součást léčby závislostí. Naučte se rozlišovat laps a relaps, využít Marlattův model a vytvořit havarijní plán pro úspěšnou abstinenici.
-
ADHD v dospělosti: Průvodce pozdní diagnózou a léčbou v ČR
Komplexní průvodce ADHD u dospělých v ČR: jak poznat příznaky, projít cestou k pozdní diagnóze a efektivně léčit poruchu pomocí medikace i terapie.
-
Rodinná terapie: Jak změnit vzorce vztahů, když problém není jen u jednoho člena
Objevte sílu rodinné terapie, která nevidí problém v jednom člověku, ale ve vzorcích celé rodiny. Přečtěte si, jak systémový přístup pomáhá řešit konflikty, poruchy příjmu potravy a vztahové krize.
-
Muzikoterapie: Jak hudba funguje jako nástroj psychoterapeutické intervence
Muzikoterapie využívá hudbu jako nástroj psychoterapeutické intervence. Článek vysvětluje její principy, propojení s biosyntézou a roli kvalifikovaných terapeutů v ČR.
-
DBT pro bulimii a přejídání: Jak regulovat emoce, když jídlo selže
Dialektická behaviorální terapie (DBT) pomáhá lidem s bulimií a přejídáním naučit se regulovat emoce místo toho, aby utíkali do jídla. Porozumění rozdílům mezi DBT a KBT, cenám a dostupnosti v ČR.
