Autor: Shawna Mohler - Stránka 4
Může terapie traumatu retraumatizovat? Bezpečnostní zásady v léčbě PTSD
Bojíte se, že vám terapie ublíží? Zjistěte, proč může dojít k retraumatizaci a jaké bezpečnostní zásady musí splňovat kvalitní léčba PTSD.
Pokračujte ve čtení
Jak poznat kvalitního terapeuta v ČR: Certifikace, výcvik a praxe
Nevíte, jak poznat kvalitního terapeuta? Přinášíme návod, jak ověřit certifikace, výcvik a registraci psychoterapeuta v ČR. Zjistěte, na jaké dokumenty se ptát.
Pokračujte ve čtení
Interpersonální psychoterapie (IPT): Jak vztahy léčí deprese
Objevte interpersonální psychoterapii (IPT), krátkodobý přístup, který léčí depresi a úzkost prostřednictvím zlepšení mezilidských vztahů. Zjistěte, jak funguje, komu pomáhá a proč je efektivnější než klasická analýza.
Pokračujte ve čtení
Psychoedukace ADHD: Jak vysvětlit poruchu pozornosti rodině a učitelům
Kompletní průvodce psychoedukací ADHD pro rodiče a učitele. Zjistěte, jak vysvětlit poruchu pozornosti,改善ovat komunikaci a vytvořit podporující prostředí pro děti s ADHD.
Pokračujte ve čtení
První konzultace s terapeutem: Co čekat a jak se připravit
Připravujete se na první návštěvu psychologa? Zjistěte, co vás čeká při první konzultaci s terapeutem, jak se správně připravit a na co si dát pozor při výběru specialisty.
Pokračujte ve čtení
Nejlepší platformy pro online terapii v ČR: Srovnání cen, bezpečnosti a efektivity
Kompletní průvodce nejlepšími platformami pro online terapii v ČR. Porovnáváme ceny, bezpečnost a efektivitu služeb jako Hedepy, Mendora a TherapyForYou.cz.
Pokračujte ve čtení
Imago terapie: Jak uzdravit vztah pomocí dětských zranění a projekcí
Objevte, jak Imago terapie pomáhá řešit partnerské konflikty prostřednictvím pochopení dětských zranění a projekcí. Naučte se techniku Imago dialogu pro hlubší intimitu.
Pokračujte ve čtení
Jak mluvit s lékařem o duševním zdraví: Příprava na konzultaci
Chystáte se k lékaři kvůli duševnímu zdraví? Naučte se, jak se připravit na konzultaci, sestavit seznam symptomů a efektivně komunikovat své potřeby.
Pokračujte ve čtení
Závislost na sociálních sítích: Jak probíhá terapie digitální závislosti
Zjistěte, jak probíhá terapie závislosti na sociálních sítích v ČR. Porovnání metod, ceny a reálné úspěšnosti léčby.
Pokračujte ve čtení
Jak budovat střízlivou síť: Terapeutické doporučení pro podporu a komunity
Budování střízlivé sítě je klíčovým prvkem léčby závislosti. Zjistěte, jak vytvářet podpůrné vztahy, které chrání před relapsem.
Pokračujte ve čtení
Červené vlajky u terapeuta: Kdy odejít z ordinace
Hledáte terapeuta, ale bojíte se, že narazíte na nekompetentního? Podíváme se na konkrétní červené vlajky, od prodeje olejů po porušování důvěrnosti. Zjistěte, kdy je čas odejít z ordinace bez pocitu viny a jak se orientovat v nově regulovaném českém trhu.
Pokračujte ve čtení
Psychoterapie jako věda: Jak fungují evidence-based přístupy v ČR
Zjistěte, co znamená evidence-based psychoterapie v praxi. Porovnání účinnosti KBT a dalších směrů, tipy pro výběr terapeuta a aktuální informace o úhradách v ČR.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Psychoterapie přes mobil: Kdy funguje a kdy ne? Kompletní průvodce
Psychoterapie přes mobil nabízí pohodlí a úsporu, ale není pro každého. Zjistěte, kdy funguje, jaké má limity a na co si dát pozor při výběru terapeuta.
-
Ceny terapie: Praha vs. regiony ČR - proč platíte jinak?
Zjistěte, proč se ceny psychoterapie liší mezi Prahou a regiony. Analýza nákladů, kvality a dostupnosti speciálů.
-
Léčba PTSD: SSRI antidepresiva a psychoterapie v praxi
Kompletní průvodce léčbou PTSD pomocí SSRI antidepresiv a psychoterapie. Zjistěte, jak fungují léky jako sertralin, proč jsou benzodiazepiny problematické a jak dosáhnout nejlepší výsledky kombinovanou léčbou.
-
Jak volit odměny a kontrakty v behaviorální dětské terapii
Kompletní průvodce výběrem efektivních odměn a tvorbou terapeutických kontraktů v behaviorální terapii dětí. Zjistěte, jak nastavit motivaci, vyhnout se častým chybám a využít principy operantního podmiňování pro trvalou změnu chování.
-
Jak si vytvořit domácí plán zvládání úzkosti: Krok za krokem s nástroji terapie
Vytvořte si vlastní plán pro zvládání úzkosti pomocí ověřených terapeutických technik. Naučte se dechová cvičení, denní rutiny a grounding metody pro okamžitou úlevu.
