Autor: Shawna Mohler - Stránka 5
Online terapie a self-help: Jak propojit obojí pro lepší výsledky
Objevte, jak propojení online terapie s self-help programy zvyšuje účinnost léčby. Zjistěte, proč samotná terapie nestačí a jak si vybrat správný hybridní model pro maximální výsledky.
Pokračujte ve čtení
Psychoterapie v Česku: Kompletní průvodce systémem péče o duševní zdraví 2026
Kompletní průvodce systémem psychoterapie v Česku po reformě 2025. Zjistěte, kdo hradí terapii, jaké jsou čekací doby a jak vybrat správnou úroveň péče.
Pokračujte ve čtení
Autistický savantismus: Výjimečné schopnosti a jejich podpora
Objevte svět autistického savantismu: od neurologických kořenů po praktické tipy pro podporu výjimečných schopností. Pochopení syndromu učence mění pohled na autismus.
Pokračujte ve čtení
Co je psychoterapie: Kompletní průvodce pro začátečníky
Kompletní průvodce psychoterapií pro začátečníky. Zjistěte, jak funguje, kdo ji provádí, jaké jsou její formy a kdy ji vyhledat. Praktické tipy pro výběr terapeuta.
Pokračujte ve čtení
Duševní zdraví seniorů: Prevence a specifika psychiky ve stáří
Duševní zdraví seniorů je často přehlíženo, přitom každý čtvrtý trpí depresemi. Zjistěte, jak rozlišit normální stárnutí od demence, proč je osamělost stejně škodlivá jako kouření a jaké konkrétní kroky mohou rodiny přijmout pro prevenci a podporu psychické pohody ve stáří.
Pokračujte ve čtení
Po pokusu o sebevraždu: První dny a týdny zotavení
První dny po pokusu o sebevraždu jsou kritické. Zjistěte, jak zajistit bezpečí, využívat systémovou pomoc a obnovit denní režim.
Pokračujte ve čtení
Má mi terapeut vyhovovat lidsky? Proč je vztah důležitější než technika
Zjistěte, proč je terapeutický vztah klíčový pro úspěch léčby. Až 30 % úspěchu terapie závisí na důvěře, nikoliv na metodě. Naučte se rozpoznat funkční vztah.
Pokračujte ve čtení
Jak rozpoznat zhoršení duševního zdraví: Varovné signály a co dělat
Jak poznat, že se vaše duševní zdraví horší? Popisujeme klíčové varovné signály, rozdíl mezi stresem a depresí a konkrétní kroky, jak reagovat.
Pokračujte ve čtení
Jak rozpoznat zhoršení duševního zdraví: Varovné signály a reakce
Zjistěte, jak včas rozpoznat varovné signály zhoršujícího se duševního zdraví. Přinášíme přehled klíčových příznaků deprese, úzkosti a syndromu vyhoření.
Pokračujte ve čtení
Návrat k jídlu po PPP: Jak zvládnout terapeutický jídelní plán
Kompletní průvodce návratem k jídlu po poruchách příjmu potravy. Zjistěte, jak funguje terapeutický jídelní plán, jak se vyhnout refeeding syndromu a jak překonat úzkost z pravidelného stravování.
Pokračujte ve čtení
Psychoterapie vs. Koučink vs. Poradenství: Jak si vybrat?
Nevíte, zda zvolit psychoterapii, koučink nebo poradenství? Přinášíme přehledný průvodce rozdíly, cenami a doporučeními pro český trh.
Pokračujte ve čtení
Online terapie v ČR: Jak pandemie změnila psychoterapii
Pandemie COVID-19 zásadně změnila psychoterapii v ČR. Zjistěte, jak funguje online terapie, kdo ji využívá, kolik stojí a zda je hrazena pojišťovnou. Přehled výhod, nevýhod a budoucích trendů.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Online terapie v ČR: Právní rámec, povolené formy a legislativní novinky
Kompletní přehled legislativy online terapie v ČR pro rok 2026. Zjistěte, co je povoleno, jak funguje GDPR, příspěvky pojišťoven a na co si dát pozor.
-
Jak volit odměny a kontrakty v behaviorální dětské terapii
Kompletní průvodce výběrem efektivních odměn a tvorbou terapeutických kontraktů v behaviorální terapii dětí. Zjistěte, jak nastavit motivaci, vyhnout se častým chybám a využít principy operantního podmiňování pro trvalou změnu chování.
-
Herní terapie pro děti: Jak hra léčí strach a úzkost
Herní terapie využívá hru jako nástroj pro léčbu dětských úzkostí a traumatu. Zjistěte, jak symbolická činnost pomáhá dětem zpracovat emoce, kdy je tato metoda vhodná a co očekávat od prvních sezení.
-
Panická porucha: Jak psychoterapie (KBT) zastaví panické ataky a strach
Trápí vás panické ataky? Zjistěte, proč je psychoterapie (KBT) účinnější než samotné léky. Přečtěte si o mechanismu léčby, reálných zkušenostech a tipy pro výběr terapeuta.
-
Jak si vytvořit domácí plán zvládání úzkosti: Krok za krokem s nástroji terapie
Vytvořte si vlastní plán pro zvládání úzkosti pomocí ověřených terapeutických technik. Naučte se dechová cvičení, denní rutiny a grounding metody pro okamžitou úlevu.
