Category: Psychoterapie - Stránka 5
Online terapie pro seniory: Jak překonat technologickou bariéru a získat pomoc
Průvodce online terapií pro seniory. Jak překonat strach z techniky, která platforma je nejlepší a jak pomoci starším lidem zvládnout digitální psychoterapii.
Pokračujte ve čtení
Narrative Exposure Therapy (NET): Jak pomáhá zpracovat komplexní trauma
Svědomý průvodce Narrative Exposure Therapy (NET). Zjistěte, jak pomáhá tato metoda zpracovat komplexní trauma a PTSD skrze tvorbu životního příběhu.
Pokračujte ve čtení
Online terapie na venkově: Jak digitální péče bojuje s regionálními nerovnostmi
Online terapie pomáhá vyrovnat přístup k psychologické péči na venkově. Zjistěte, jak funguje, kolik stojí a jak využít příspěvky VZP pro lepší duševní zdraví v regionech.
Pokračujte ve čtení
Taneční a pohybová terapie: Jak tělo uzdravuje mysl a emoce
Objevte, jak taneční a pohybová terapie (TPT) využívá tělesný výraz k léčení duševního zdraví. Porozumějte principům, cenám v ČR a vědeckému základu této unikátní metody.
Pokračujte ve čtení
Dětské trauma a jeho dopad v dospělosti: Jak studie ACE ukázala skutečnou cenu dětství
Studie ACE ukázala, že každé třetí dítě zažívá trauma, které ovlivňuje jeho zdraví a život celý život. Jaké jsou skutečné dopady a co může pomoci?
Pokračujte ve čtení
Grounding techniky v terapii traumatu: Jak se uzemnit při spouštěčích
Grounding techniky jsou jednoduché, ale mocné metody, které pomáhají při spouštěčích traumatu a PTSD. Umožňují vrátit se do přítomného okamžiku pomocí smyslů, dechu a fyzického dotyku. V Česku se staly standardní součástí terapie traumatu.
Pokračujte ve čtení
Jak hodnotit pokrok u poruch osobnosti: Měřitelné ukazatele změny
Jak měřit skutečný pokrok u poruch osobnosti? Naučte se rozpoznávat konkrétní, viditelné ukazatele změny - od snížení krizových epizod po zlepšení vztahů. Nejde o pocit, ale o chování.
Pokračujte ve čtení
Kdy změnit psychoterapeutický přístup: Signály, že je čas zkusit jinou metodu
Když terapie nefunguje, není to vaše chyba - je to signál, že potřebujete jiný přístup. Zjistěte, kdy změnit psychoterapeutickou metodu, jaké signály ignorovat a jak přecházet bez ztráty pokroku.
Pokračujte ve čtení
Role cvičení a deníků v psychoterapii: Jak praktické nástroje mezi sezeními změní váš život
Cvičení a deníkování mezi sezeními psychoterapie nejsou jen domácími úkoly - jsou klíčem k trvalé změně. Jak fungují, pro koho a jak je používat správně, vám řeknou reálné výsledky a odborné zkušenosti z Česka.
Pokračujte ve čtení
Sociální dovednosti u sociální fobie: Jak je trénovat v psychoterapii
Sociální fobie neznamená jen strach z lidí - znamená, že jsi nikdy nezískal základní sociální dovednosti. Psychoterapie je jediná metoda, která ti tyto dovednosti skutečně naučí - nejen myšlenky, ale i chování. A to funguje.
Pokračujte ve čtení
Terapie zaměřená na řešení: Jak krátkodobá psychoterapie pomáhá rychle najít řešení
Terapie zaměřená na řešení (SFBT) je krátkodobý psychoterapeutický přístup, který pomáhá lidem najít řešení problémů pomocí jejich vlastních sil a zkušeností. Funguje rychle, efektivně a bez prohlubování minulosti.
Pokračujte ve čtení
Online terapie pro expaty a cizince v ČR: Jak překonat jazykové a kulturní překážky
Online terapie pro expaty v ČR je klíčový nástroj pro překonání jazykových a kulturních překážek. V roce 2026 existuje několik spolehlivých platform, které nabízejí terapii v angličtině, ukrajinštině a dalších jazycích, s terapeuty, kteří rozumí unikátním výzvám života v zahraničí.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Výběr psychoterapeutického směru pro trauma: EMDR, PE a další volby
Porovnání EMDR a Prolonged Exposure pro léčbu traumatu. Zjistěte, která metoda je pro vás vhodnější, jak poznat certifikovaného terapeuta v ČR a co říkají studie o účinnosti.
-
Vzdělání psychoterapeuta: Jak poznat kvalifikovaného odborníka v ČR (2026)
Jak poznat kvalifikovaného psychoterapeuta v ČR? Poradíme vám, na co se ptát, jak ověřit atestaci a co znamená nový třístupňový model péče pro vaši léčbu.
-
Návštěvní režim a rozvod: Jak terapie pomůže rodičům i dětem v ČR
Jak správně nastavit návštěvní režim po rozvodu? Poradíme, kdy zvolit střídavou péči, jak funguje terapie pro děti i rodiče a kde najít odbornou pomoc v ČR.
-
Vzdělání psychoterapeuta: Jak poznat kvalifikovaného odborníka v ČR (2026)
Jak poznat kvalifikovaného psychoterapeuta v ČR? Průvodce vzděláním, atestací a novým třístupňovým modelem péče. Naučte se klást správné otázky a vyhnout se nestandardním praktikám.
-
Jak zastavit katastrofické myšlení: Ověřené kognitivní techniky proti černým scénářům
Naučte se rozpoznávat a zastavovat katastrofické myšlení pomocí ověřených kognitivních technik. Od hledání důkazů po kosmickou perspektivu - praktický návod, jak přestat předpokládat nejhorší.
