Category: Psychoterapie - Page 5
Role spánku a stresu u poruch příjmu potravy: Terapeutické intervence pro stabilitu
Spánek a stres jsou klíčové faktory u poruch příjmu potravy. Terapie, která je ignoruje, selhává. Zjistěte, jak integrace KBT, spánkové hygieny a multidisciplinárního přístupu může vést ke stabilizaci a zotavení.
Pokračujte ve čtení
Co se stane při první návštěvě u psychoterapeuta: Krok za krokem
První návštěva u psychoterapeuta není o léčení, ale o začátku rozhovoru. Zjistěte, co se skutečně děje v místnosti, jak se připravit a co vás čeká - bez předsudků a falešných očekávání.
Pokračujte ve čtení
Transpersonální přístupy: Jak rozšířené stavy vědomí pomáhají v bezpečné terapeutické práci
Transpersonální psychoterapie využívá rozšířené stavy vědomí, jako holotropní dýchání, k prohloubení terapeutické práce. Vede za hranice ego a umožňuje hluboké zkušenosti spojení s celkem. Bezpečný kontext je klíčový.
Pokračujte ve čtení
Expozice ve stravování: Jak překonat strach z jídla a zakázaných potravin
Expoziční terapie pomáhá překonat strach z jídla a zakázaných potravin postupným vystavováním se strašidelným potravinám pod odborným vedením. Je efektivní pro neofobii, anorexii a jiné poruchy příjmu potravy, ale vyžaduje čas, důvěru a podporu.
Pokračujte ve čtení
Teorie mysli a autismus: Jak rozvíjet mentalizaci v psychoterapii
Teorie mysli vysvětluje, proč lidé s autismem často nerozumí sociálním signálům. V psychoterapii se zaměřujeme na rozvoj mentalizace - ne na „vyléčení“, ale na pochopení a přizpůsobení. Autisté nejsou chybějící neurotypici - jsou jiní, a to je jejich síla.
Pokračujte ve čtení
Patologické hráčství: Jaká terapie skutečně pomáhá při závislosti na hazardu
Patologické hráčství není slabost, ale nemoc. Zjistěte, jaké terapie skutečně pomáhají - od KBT a naltrexonu po Gamblers Anonymous. Více než 75 % lidí se zlepšilo při kombinované léčbě.
Pokračujte ve čtení
Poruchy osobnosti: Přehled typů a jejich účinné psychoterapie
Poruchy osobnosti jsou dlouhodobé, ale léčitelné. Přehled devíti typů podle MKN-10, jejich příznaky a nejúčinnější psychoterapie - od DBT pro emočně nestabilní poruchu až po virtuální realitu pro vyhýbavou. Zjistěte, proč je léčba v Česku tak obtížná a co se děje nového.
Pokračujte ve čtení
Adlerovská psychoterapie: Jak individuální psychologie a životní styl ovlivňují naše vztahy a sebevědomí
Adlerovská psychoterapie se zaměřuje na životní styl, sociální zájem a překonávání pocitu méněcennosti. Není o minulosti, ale o tom, jak si vybíráte, jak žít dnes. Efektivní pro sebevědomí a vztahy.
Pokračujte ve čtení
Anonymní terapie: Je možná a kolik stojí bez uvedení identity v ČR v roce 2026
Anonymní terapie v ČR je možná a stojí od 690 Kč za sezení. Zjistěte, jak funguje, kdo ji používá, kolik stojí a proč je pro některé jedinou cestou k pomoci bez strachu z prozrazení identity.
Pokračujte ve čtení
Všímavé stravování v psychoterapii poruch příjmu potravy: Jak pomáhá obnovit vztah k jídlu
Všímavé stravování je klíčová součást psychoterapie poruch příjmu potravy. Pomáhá pacientům znovu navázat vztah k jídlu, rozpoznávat emoce a tělesné signály bez kritiky. Je to nejen o tom, co jíte, ale jak jíte.
Pokračujte ve čtení
Jak probíhá typické terapeutické sezení: Podrobný průvodce průběhem psychoterapie
Zjistěte, jak probíhá skutečné terapeutické sezení - od prvního setkání po hluboké chvíle změny. Pojďte s námi skrze průběh psychoterapie, ceny, přístupy a důvody, proč lidé terapii ukončí.
Pokračujte ve čtení
Kognitivní restrukturalizace: Jak změnit myšlenky, které drží v depresi a úzkosti
Kognitivní restrukturalizace je účinná metoda, jak změnit negativní myšlenky, které drží v depresi a úzkosti. Naučí tě rozpoznávat, testovat a nahrazovat špatné vzorce myšlení - bez léků, jen s vlastním myšlením.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Smluvní podmínky psychoterapie: Co musíte vědět před první schůzkou
Naučte se číst smlouvy psychoterapeutů. Jak funguje zrušení termínu, kdo hradí terapii a jak ověřit kvalifikaci odborníka v ČR.
-
Jak vybrat bezpečnou platformu pro online psychoterapii: Šifrování a soukromí
Jak vybrat bezpečnou platformu pro online psychoterapii? Naučte se rozpoznat šifrování AES-256, TLS 1.3 a certifikace ČÚKZP. Porovnání Talkspace, BetterHelp a českých řešení.
-
Atomoxetin a psychoterapie při ADHD: Proč je kombinace klíčová
Objevte, jak kombinace atomoxetinu a psychoterapie transformuje léčbu ADHD. Non-stimulantní přístup bez rizika závislosti, který stabilizuje mozek pro efektivní terapii.
-
Ceník psychoterapie 2026: Průměrné ceny v ČR, příspěvky pojišťoven a jak ušetřit
Průvodce cenami psychoterapie v ČR pro rok 2025/2026. Dozvíte se, kolik stojí průměrné sezení, jak využít příspěvky pojišťoven ČPZP a VZP a co ovlivňuje cenu. Praktické tipy, jak ušetřit.
-
Muzikoterapie: Jak hudba funguje jako nástroj psychoterapeutické intervence
Muzikoterapie využívá hudbu jako nástroj psychoterapeutické intervence. Článek vysvětluje její principy, propojení s biosyntézou a roli kvalifikovaných terapeutů v ČR.
