Category: Psychoterapie - Stránka 2
Zvládání stresu u rodičů dětí s ADHD: Jak funguje podpůrná rodinná terapie
Rodiče dětí s ADHD čelí unikátnímu stresu. Podpůrná rodinná terapie nabízí osvědčené strategie, jako je mindfulness a kognitivní restrukturalizace, pro zvládnutí výzev výchovy a prevenci vyhoření.
Pokračujte ve čtení
Terapie zaměřená na přenos (TFP): Jak funguje a koho léčí
Co je Transference-Focused Psychotherapy (TFP)? Přečtěte si, jak tato strukturovaná psychoterapie pomáhá lidem s hraniční poruchou osobnosti integrovat identitu a zlepšit vztahy.
Pokračujte ve čtení
Jak zvládnout úzkost: Dechová cvičení a progresivní svalová relaxace
Naučte se zvládat úzkost pomocí dechových cvičení a progresivní svalové relaxace. Ověřené metody pro rychlou úlevu od stresu a dlouhodobé zlepšení duševního zdraví.
Pokračujte ve čtení
Jak zajistit soukromí při online terapii: Praktické tipy pro bezpečí
Jak chránit své soukromí při online terapii? Poradíme vám s výběrem šifrovaných platforem, přípravou bezpečného prostředí a dodržením GDPR. Získejte klid na duši a plně využijte benefity moderní psychoterapie.
Pokračujte ve čtení
Proč trvá párová terapie 90 minut: Vysvětlení délky a frekvence sezení
Proč trvá párová terapie 90 minut a jak často byste měli chodit? Zjistěte, proč je delší formát nezbytný pro hloubkovou práci na vztahu a jak vypadá typická cesta párů k lepším vztahům.
Pokračujte ve čtení
Přestávky v psychoterapii: Kdy pomáhají a kdy škodí léčbě?
Přestávka v psychoterapii může pomoci k nezávislosti, ale hrozí návrat symptomů. Kdy je pauza zdravá a jak ji naplánovat, aby léčba nešla naschválo?
Pokračujte ve čtení
Jak zvládnout úzkost ze změn u PAS: Praktický průvodce expozicí a vizualizací
Jak zvládnout úzkost ze změn u lidí s autistikou? Článek vysvětluje principy expoziční terapie a vizualizace, nabízí praktické kroky pro rodiče i terapeuty a shrnuje aktuální trendy v léčbě.
Pokračujte ve čtení
Psychoterapie ve zdravotnictví vs. mimo něj: Rozdíly, legislativa 2025 a co vybrat
Rozdíly mezi psychoterapií ve zdravotnictví a mimo něj v ČR. Novela zákona 2025 zavádí vázanou živnost. Jak vybrat terapeuta, čekací doby a kvalifikace.
Pokračujte ve čtení
Jak dlouho trvá léčba poruchy osobnosti: Realistický časový rámec a terapeutické přístupy
Léčba poruchy osobnosti je dlouhodobý proces trvající měsíce až roky. Článek vysvětluje realistické časové horizonty, role DBT terapie, pobytových programů a důležitost trpělivosti při hlubokých změnách charakteru.
Pokračujte ve čtení
Terapie při rozchodu: Jak se rozejít důstojně s podporou terapeuta
Terapie při rozchodu pomáhá zpracovat emoce, zachovat důstojnost a připravit se na nový život. Zjistěte, jak funguje, kolik stojí a jak vybrat terapeuta.
Pokračujte ve čtení
Autismus v dospělosti: Jak psychoterapie a ergoterapie podporují samostatnost
Dospělí s autismem často čelí výzvám v samostatnosti a sociální integraci. Tento článek vysvětluje, jak psychoterapie, ergoterapie a komplexní diagnostika pomáhají zlepšit kvalitu života a dosáhnout autonomie.
Pokračujte ve čtení
Technické požadavky pro online terapii: Checklist pro stabilní spojení
Kompletní průvodce technickými požadavky pro online terapii. Zjistěte, jaký internet, hardware a software potřebujete pro stabilní a bezpečné sezení s terapeutem.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Jak dlouho trvá psychoterapie: Realistické časové rámce pro různé problémy
Zjistěte, jak dlouho obvykle trvá psychoterapie. Odhalíme statistiky efektivity, rozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou léčbou a faktory, které ovlivňují dobu vašeho hojení.
-
Krizová intervence při závislosti: Jak reagovat na relaps a zhoršení stavu
Krizová intervence při závislosti pomáhá stabilizovat stav po relapsu. Přečtěte si o jejích cílech, rozdílech oproti terapii a dostupnosti v ČR.
-
Early Start Denver Model (ESDM): Kompletní průvodce ranou intervencí u PAS
Prohlédněte si kompletní průvodce metodou Early Start Denver Model (ESDM) pro ranou intervenci u dětí s autizmem. Zjistěte, jak tato hra založená na ABA funguje, jaké jsou její výsledky a co musíte vědět před začátkem terapie.
-
Telepsychoterapie: Je stejně účinná jako osobní setkání? Kompletní průvodce
Je telepsychoterapie stejně účinná jako osobní setkání? Analýza výzkumů potvrzuje, že online KBT přináší srovnatelné výsledky. Porovnáváme ceny, bezpečnost a vhodnost pro různé typy klientů.
-
Cíle psychoterapie: Co reálně očekávat od terapie a jak funguje změna
Zjistěte, co reálně očekávat od psychoterapie. Článek vysvětluje hlavní cíle léčby, různé terapeutické směry a praktické tipy pro výběr správného terapeuta v ČR.
