Category: Psychoterapie - Page 19
Jak si vybrat psychoterapeutický směr: Praktická orientace pro klienty
Jak vybrat psychoterapeutický směr, který opravdu pomůže? Porovnání KBT, psychoanalýzy, humanistické a systémové terapie s konkrétními tipy, cenami a pravidly v ČR.
Pokračujte ve čtení
Online párová a rodinná terapie: Jak funguje práce s více lidmi na dálku
Online párová a rodinná terapie je plnohodnotná alternativa k osobním sezením. Zjistěte, jak funguje práce s více lidmi na dálku, jaké má výhody a nevýhody a kde najít kvalitního terapeuta v Česku v roce 2025.
Pokračujte ve čtení
Co když nevím, co říct? Ticho v terapii a jak s ním pracovat
Ticho v terapii není chyba - je to prostor pro vnitřní hlas. Zjistěte, proč se lidé bojí ticha, jak ho terapeuti správně využívají a jak si s ním poradit, když se cítíte ztraceně.
Pokračujte ve čtení
Psychoanalýza a psychodynamická terapie: Jak hlubinný přístup mění životy dlouhodobě
Psychodynamická terapie a psychoanalýza jsou hlubinné přístupy, které pracují s nevědomými procesy a ranými zážitky. V ČR se používají pro chronické poruchy, vztahové problémy a traumata. Trvají roky, ale mění osobnost.
Pokračujte ve čtení
Sociální fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z lidí a sociálních situací
Sociální fobie je úzkostná porucha, která brání v běžných sociálních situacích. Psychoterapie, zejména kognitivně-behaviorální terapie, je nejúčinnější léčba s úspěšností 70 %. Zjistěte, jak funguje, kolik to stojí a jak začít.
Pokračujte ve čtení
Online psychoterapie: Kompletní průvodce terapiemi z domova
Online psychoterapie je legální, účinná a dostupná forma pomoci v Česku. Zjistěte, jak funguje, kdo ji může využít, jak si vybrat terapeuta a které platformy jsou nejspolehlivější. Vše o terapii z domova v roce 2025.
Pokračujte ve čtení
Etika v psychoterapii: Vaše práva a ochrana klienta v terapii
Zjistěte, jaké máte práva jako klient v psychoterapii, co musí terapeut dodržovat a jak se bránit proti porušení etických zásad. Víte, kdy je terapeut v přestupku?
Pokračujte ve čtení
Individuální vs. skupinová terapie: Cenový rozdíl a co za cenu dostanete
Zjistěte, kolik stojí individuální a skupinová terapie v ČR, jaké mají rozdíly v účinnosti a co za cenu skutečně dostanete. Víte, která forma je pro vás lepší?
Pokračujte ve čtení
Výběr psychoterapeutického směru pro úzkost: Co skutečně funguje podle vědeckých studií
Která psychoterapie opravdu pomáhá při úzkosti? Kognitivně behaviorální terapie má nejvíce důkazů, ale psychodynamická může být lepší pro hluboké kořeny. Zjistěte, co funguje podle studií a jak si vybrat správnou cestu.
Pokračujte ve čtení
Eklektická psychoterapie: Jak bezpečně kombinovat techniky napříč směry
Eklektická psychoterapie kombinuje techniky z různých směrů podle potřeb klienta. Zjistěte, jak ji bezpečně používat, na jaké důkazy se opírat a proč zkušenost terapeuta je klíčová.
Pokračujte ve čtení
Jak vyhodnotit kvalitu online terapie: 7 klíčových indikátorů účinnosti a spokojenosti
Jak poznat, zda je online terapie skutečně účinná? Zjistěte 7 klíčových indikátorů - od měření symptomů po rychlost odpovědi terapeuta - a naučte se hodnotit kvalitu terapie podle skutečných výsledků, ne jen pocity.
Pokračujte ve čtení
Péče o sebe při léčbě traumatu: Jak sestavit plán podpory mezi sezeními
Péče o sebe při léčbě traumatu není doplněk - je to jádro uzdravení. Zjistěte, jak sestavit plán podpory mezi sezeními s dechem, uzemňováním a bezpečnostními technikami, které pomáhají přežít krizi a zabránit reviktimizaci.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Jak volit odměny a kontrakty v behaviorální dětské terapii
Kompletní průvodce výběrem efektivních odměn a tvorbou terapeutických kontraktů v behaviorální terapii dětí. Zjistěte, jak nastavit motivaci, vyhnout se častým chybám a využít principy operantního podmiňování pro trvalou změnu chování.
-
Panická porucha: Jak psychoterapie (KBT) zastaví panické ataky a strach
Trápí vás panické ataky? Zjistěte, proč je psychoterapie (KBT) účinnější než samotné léky. Přečtěte si o mechanismu léčby, reálných zkušenostech a tipy pro výběr terapeuta.
-
Psychoterapie přes mobil: Kdy funguje a kdy ne? Kompletní průvodce
Psychoterapie přes mobil nabízí pohodlí a úsporu, ale není pro každého. Zjistěte, kdy funguje, jaké má limity a na co si dát pozor při výběru terapeuta.
-
Existenciální a humanistická psychoterapie: Jak najít smysl života
Objevte, jak existenciální a humanistická psychoterapie pomáhá najít smysl života. Přehled metod Irvina Yaloma a Viktora Frankla, rozdíly oproti KBT a praktické tipy pro výběr terapeuta v ČR.
-
Online terapie v ČR: Právní rámec, povolené formy a legislativní novinky
Kompletní přehled legislativy online terapie v ČR pro rok 2026. Zjistěte, co je povoleno, jak funguje GDPR, příspěvky pojišťoven a na co si dát pozor.
