Poruchy příjmu potravy – co potřebujete vědět

When working with poruchy příjmu potravy, jde o soubor psychických stavů, které narušují normální vztah k jídlu a tělesné váze. Also known as jednotlivé poruchy stravování, they affect zdraví i každodenní život. Tyto potíže nepůsobí jen na tělo – zasahují i myšlenky, emoce a sociální vztahy. Proto je důležité mít jasno, co všechno spadá pod tento pojem, a jaký dopad může mít na dlouhodobou pohodu.

Jednou z nejčastěji diagnostikovaných podskupin jsou bulimie, charakterní cyklus přejídání a následného vyvolávání zvracení nebo užívání projímadel. Další významnou kategorií je záchvatovité přejídání (BED), opak, kdy člověk konzumuje velké množství jídla během krátkého času a ztrácí kontrolu. Obě podskupiny mají odlišné symptomy, ale sdílejí společnou potřebu odborné pomoci. Výzkumy ukazují, že bez cílené psychoterapie se riziko chronických zdravotních komplikací rychle zvyšuje.

Terapeutické možnosti a praktické tipy

Klíčovým faktorem úspěchu je výběr správné terapie. Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) se často používá, protože pomáhá rozpoznat a přehodnotit škodlivé myšlenkové vzorce související s jídlem. Interpersonální terapie a dialektická behaviorální terapie jsou další osvědčené přístupy, které cílí na emoční regulaci a vztahové problémy. V praxi se často kombinuje psychoterapie s výživovým poradenstvím a případně lékařským dohledem, aby se zajistila kompletní péče.

Další důležitý aspekt je psychohygiena. Pravidelný deník jídel a emocí, techniky mindfulness a podpora kolem rodiny či přátel mohou výrazně zlepšit výsledky terapie. Výzkumy v českém kontextu potvrzují, že pacienti, kteří aktivně spolupracují s terapeutem a dodržují domácí úkoly, dosahují rychlejší úlevy.

Poruchy příjmu potravy často vyžadují dlouhodobý plán. Prvním krokem je diagnostika, následovaná vytvořením individuálního terapeutického kontraktu. Tento kontrakt zahrnuje cíle, frekvenci sezení a měřitelné ukazatele pokroku. Jakmile je plán v pohybu, terapie může pomoci obnovit zdravý vztah k jídlu, snížit úzkost a zlepšit sebevědomí.

V dalším obsahu najdete praktické články a nástroje, které vám usnadní orientaci v tématu. Připravili jsme průvodce výběrem terapeuta, podrobný popis metod léčby bulimie, tipy pro zvládání záchvatového přejídání a rady, jak zapojit rodinu do léčby. Prohlédněte si seznam níže a najděte odpovědi na otázky, které vás nejvíc zajímají.

Recovery z PPP: Jak vypadá skutečné uzdravení a stabilizace po terapii

Recovery z PPP: Jak vypadá skutečné uzdravení a stabilizace po terapii

Uzdravení z poruch příjmu potravy není okamžik, ale proces. Jak vypadá skutečná stabilizace po terapii, jaké metody fungují nejlépe a proč relapsy neznamenají selhání - vše podle českých odborníků a reálných zkušeností.

Pokračujte ve čtení
Role spánku a stresu u poruch příjmu potravy: Terapeutické intervence pro stabilitu

Role spánku a stresu u poruch příjmu potravy: Terapeutické intervence pro stabilitu

Spánek a stres jsou klíčové faktory u poruch příjmu potravy. Terapie, která je ignoruje, selhává. Zjistěte, jak integrace KBT, spánkové hygieny a multidisciplinárního přístupu může vést ke stabilizaci a zotavení.

Pokračujte ve čtení
Expozice ve stravování: Jak překonat strach z jídla a zakázaných potravin

Expozice ve stravování: Jak překonat strach z jídla a zakázaných potravin

Expoziční terapie pomáhá překonat strach z jídla a zakázaných potravin postupným vystavováním se strašidelným potravinám pod odborným vedením. Je efektivní pro neofobii, anorexii a jiné poruchy příjmu potravy, ale vyžaduje čas, důvěru a podporu.

Pokračujte ve čtení
Všímavé stravování v psychoterapii poruch příjmu potravy: Jak pomáhá obnovit vztah k jídlu

Všímavé stravování v psychoterapii poruch příjmu potravy: Jak pomáhá obnovit vztah k jídlu

Všímavé stravování je klíčová součást psychoterapie poruch příjmu potravy. Pomáhá pacientům znovu navázat vztah k jídlu, rozpoznávat emoce a tělesné signály bez kritiky. Je to nejen o tom, co jíte, ale jak jíte.

Pokračujte ve čtení
Perfekcionismus a poruchy příjmu potravy: Jak terapie řeší kořenovou příčinu

Perfekcionismus a poruchy příjmu potravy: Jak terapie řeší kořenovou příčinu

Perfekcionismus je klíčovou příčinou poruch příjmu potravy, zejména anorexie a bulimie. Terapie, která neřeší tento kořen, selhává. Zjistěte, jak se perfekcionismus léčí a proč některé přístupy nefungují.

Pokračujte ve čtení
Enhanced CBT (CBT-E) pro poruchy příjmu potravy: Strukturovaná léčba

Enhanced CBT (CBT-E) pro poruchy příjmu potravy: Strukturovaná léčba

CBT-E je nejúčinnější důkazem podložená léčba pro poruchy příjmu potravy, včetně bulimie a přežranosti. Strukturovaná 20týdenní terapie zaměřená na udržující faktory mění chování a myšlenky. V Česku je dostupná jen u specializovaných terapeutů.

Pokračujte ve čtení
Trauma a poruchy příjmu potravy: Jak traumata ovlivňují léčbu a co pomáhá skutečně

Trauma a poruchy příjmu potravy: Jak traumata ovlivňují léčbu a co pomáhá skutečně

Poruchy příjmu potravy často vznikají jako reakce na trauma. Zjistěte, jak dětské zneužití ovlivňuje jídelní chování, proč standardní terapie často selhávají a co skutečně pomáhá - od EMDR po integraci rodiny do léčby.

Pokračujte ve čtení
Práce se studem a vinou v PPP: Cesty k laskavosti k sobě

Práce se studem a vinou v PPP: Cesty k laskavosti k sobě

Praktický průvodce, jak rozpoznat a zvládnout stud a vinu v poruchách příjmu potravy a rozvíjet laskavost k sobě.

Pokračujte ve čtení

  Kategorie

  POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

  ŠTÍTKY

psychoterapie duševní zdraví kognitivně-behaviorální terapie autismus poruchy příjmu potravy kognitivně behaviorální terapie online terapie KBT terapie úzkost psychoterapie ČR cena terapie trauma PTSD EMDR hraniční porucha osobnosti dětská psychoterapie skupinová terapie ADHD stres

Nejnovější příspěvky

Menu

© 2026. Všechna práva vyhrazena.