Poruchy příjmu potravy – co potřebujete vědět

When working with poruchy příjmu potravy, jde o soubor psychických stavů, které narušují normální vztah k jídlu a tělesné váze. Also known as jednotlivé poruchy stravování, they affect zdraví i každodenní život. Tyto potíže nepůsobí jen na tělo – zasahují i myšlenky, emoce a sociální vztahy. Proto je důležité mít jasno, co všechno spadá pod tento pojem, a jaký dopad může mít na dlouhodobou pohodu.

Jednou z nejčastěji diagnostikovaných podskupin jsou bulimie, charakterní cyklus přejídání a následného vyvolávání zvracení nebo užívání projímadel. Další významnou kategorií je záchvatovité přejídání (BED), opak, kdy člověk konzumuje velké množství jídla během krátkého času a ztrácí kontrolu. Obě podskupiny mají odlišné symptomy, ale sdílejí společnou potřebu odborné pomoci. Výzkumy ukazují, že bez cílené psychoterapie se riziko chronických zdravotních komplikací rychle zvyšuje.

Terapeutické možnosti a praktické tipy

Klíčovým faktorem úspěchu je výběr správné terapie. Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) se často používá, protože pomáhá rozpoznat a přehodnotit škodlivé myšlenkové vzorce související s jídlem. Interpersonální terapie a dialektická behaviorální terapie jsou další osvědčené přístupy, které cílí na emoční regulaci a vztahové problémy. V praxi se často kombinuje psychoterapie s výživovým poradenstvím a případně lékařským dohledem, aby se zajistila kompletní péče.

Další důležitý aspekt je psychohygiena. Pravidelný deník jídel a emocí, techniky mindfulness a podpora kolem rodiny či přátel mohou výrazně zlepšit výsledky terapie. Výzkumy v českém kontextu potvrzují, že pacienti, kteří aktivně spolupracují s terapeutem a dodržují domácí úkoly, dosahují rychlejší úlevy.

Poruchy příjmu potravy často vyžadují dlouhodobý plán. Prvním krokem je diagnostika, následovaná vytvořením individuálního terapeutického kontraktu. Tento kontrakt zahrnuje cíle, frekvenci sezení a měřitelné ukazatele pokroku. Jakmile je plán v pohybu, terapie může pomoci obnovit zdravý vztah k jídlu, snížit úzkost a zlepšit sebevědomí.

V dalším obsahu najdete praktické články a nástroje, které vám usnadní orientaci v tématu. Připravili jsme průvodce výběrem terapeuta, podrobný popis metod léčby bulimie, tipy pro zvládání záchvatového přejídání a rady, jak zapojit rodinu do léčby. Prohlédněte si seznam níže a najděte odpovědi na otázky, které vás nejvíc zajímají.

Shawna Mohler
28 lis, 2024

Práce se studem a vinou v PPP: Cesty k laskavosti k sobě

Praktický průvodce, jak rozpoznat a zvládnout stud a vinu v poruchách příjmu potravy a rozvíjet laskavost k sobě.

Pokračujte ve čtení

POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

Jak měřit pokrok v psychoterapii: Sebehodnocení, dotazníky a klinické škály

Měření pokroku v psychoterapii pomocí sebehodnocení, dotazníků jako CORE-OM a ORS zvyšuje úspěšnost terapie až o 65 %. V Česku se ale používá jen u 28 % terapeutů. Zjistěte, jak tyto nástroje fungují v praxi a proč je stojí za zavedení.
Mentální anorexie: Proč psychoterapie je nejúčinnější základ léčby

Mentální anorexie není jen o hladovění - je to porucha myšlenek, kterou lze vyléčit jen psychoterapií. Zjistěte, proč léky nestačí, jak funguje KBT a rodinná terapie, a co dělat, pokud se vám to stalo.
Impulzivita a poruchy osobnosti: Jak terapie pomáhá získat kontrolu nad chováním

Impulzivita u poruch osobnosti není slabost, ale výsledek přetíženého mozkového systému. Zjistěte, jak DBT, KBT a ACT pomáhají získat kontrolu nad chováním a jaké dovednosti se naučíte v terapii.
Krizové centrum: Jak funguje a s čím vám může pomoci

Krizové centrum poskytuje okamžitou, bezplatnou a anonymní pomoc lidem v krizi - od sebevražedných myšlenek přes domácí násilí až po sexuální zneužití dětí. Víte, jak funguje a kde najít podporu?
Vývojová psychopatologie: Jak se psychické poruchy liší u dětí a dospívajících

Poruchy u dětí a dospívajících se projevují jinak. Děti mluví tělem, dospívající hlavou. Vývojová psychopatologie pomáhá rozlišit, co je normální a co je porucha. Jak se liší příznaky, diagnostika a péče v ČR.