Category: Duševní zdraví - Page 2
Které pojišťovny hradí psychoterapii v ČR v roce 2025? Přehled příspěvků a podmínek
V roce 2025 hradí české pojišťovny psychoterapii různými způsoby. VZP dává nejvíce - až 5 000 Kč, OZP až 10 000 Kč, ale jen za kredity. Zjistěte, která pojišťovna vám vyhovuje nejvíce a jak podat žádost.
Pokračujte ve čtení
Duševní zdraví: Co to je a proč je pro každý den důležité
Duševní zdraví není jen absence nemoci - je to schopnost žít s sebou i s ostatními v klidu. Zjistěte, co to znamená v praxi, proč je důležité a jak ho můžete každý den podporovat.
Pokračujte ve čtení
Duševní zdraví dětí: Jak předcházet psychickým obtížím ještě v dětství
Duševní zdraví dětí je kritické pro jejich budoucnost. 40 % dětí trpí depresemi, 30 % úzkostí. Prevence už v dětství může zabránit vážným poruchám. Jak rozpoznat příznaky, co dělat jako rodič a jak škola může pomoci.
Pokračujte ve čtení
Krizové centrum: Jak funguje a s čím vám může pomoci
Krizové centrum poskytuje okamžitou, bezplatnou a anonymní pomoc lidem v krizi - od sebevražedných myšlenek přes domácí násilí až po sexuální zneužití dětí. Víte, jak funguje a kde najít podporu?
Pokračujte ve čtení
Krizová pomoc při depresi a úzkosti - kdy volat a na koho?
Zjistěte, kdy je čas volat krizovou pomoc při depresi a úzkosti, jak rozpoznat varovné signály a kde najdete nejbližší kontakt v ČR.
Pokračujte ve čtení
Krizová centra v ČR - kde najít okamžitou pomoc v nouzi a kontakty 2025
Komplexní průvodce krizovými centry v ČR - kde najít okamžitou pomoc, kontakty, služby a tipy, jak získat podporu při duševní krizi.
Pokračujte ve čtení
Flow: Jak najít smysl a radost v činnosti pomocí psychologických principů
Zjistěte, co je flow, jak ho dosáhnout a jak jej použít v práci, sportu i kreativitě. Praktické kroky, tipy a FAQ vám pomohou najít radost a smysl v činnosti.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Poruchy příjmu potravy u mužů: Jak stigma a specifika ovlivňují léčbu
Poruchy příjmu potravy u mužů jsou často přehlíženy kvůli stigma a nedostatku specifických léčebných programů. Muži čelí jedinečným bariérám v diagnostice a terapii, ale léčba funguje - pokud je přístup přizpůsoben jejich potřebám.
-
Práce se studem a vinou u poruch osobnosti: Cesty ke self-compassion
Stud a vina jsou klíčovými emocemi u poruch osobnosti, zejména hraniční. Zatímco vina se týká konkrétního jednání, stud je globální hodnocení sebe. Práce se studem skrze self-compassion je nejúčinnější terapeutická cesta, jak již potvrdily klinické studie v Česku.
-
Self-help pro lehkou depresi a úzkost: Kdy stačí bez terapeuta
Učte se rozlišovat lehkou depresi a úzkost od klinických poruch. Zjistěte, které samopomocné metody opravdu fungují, a kdy je čas vyhledat odbornou pomoc. Bez přehnaných slibů, jen s realitou.
-
Psychiatrická pohotovost: Kdy a jak vyhledat akutní psychiatrickou péči v ČR
Zjistěte, kdy a jak vyhledat akutní psychiatrickou péči v České republice. Naučte se rozpoznat příznaky duševní krize, kde najít psychiatrickou pohotovost a jak se k ní dostat bez doporučení. Víte, že pomoc je zdarma a k dispozici 24/7?
-
Rodinné večeře v terapii poruch příjmu potravy: Praktický trénink a expozice
Rodinné večeře jako terapeutická expozice jsou klíčovou součástí léčby poruch příjmu potravy. Tato metoda kombinuje strukturované jídlo, rodinnou spolupráci a postupnou expozici, aby přeměnila jídlo z boje na uzdravení. V Česku se používá od roku 2004 a ukazuje významné výsledky.
