Category: Duševní zdraví - Page 2
Multidisciplinární přístup k léčbě PPP: Propojení nutriční a psychoterapie
Léčba poruch příjmu potravy vyžaduje propojení psychoterapie a nutriční terapie. Přečtěte si, proč je multidisciplinární tým klíčový pro úspěšné uzdravení.
Pokračujte ve čtení
Kde žádat o příspěvek na terapii: Průvodce stipendii, pojištěním a Centry duševního zdraví v ČR
Najděte přehled, kde žádat o příspěvek na terapii v ČR. Porovnáváme hrazenou péči, Centra duševního zdraví, soukromé pojištění a aktuální situaci s dotacemi v roce 2026.
Pokračujte ve čtení
Jak stabilizovat po panickém záchvatu: Postupy do 24 hodin
Postupná stabilizace po panickém záchvatu v prvních 24 hodinách. Konkrétní techniky dýchání, uzemnění a kognitivní reevaluace založené na datech z českých studií.
Pokračujte ve čtení
Horké linky v ČR: Kompletní přehled telefonů a online poraden pro krizi
Kompletní přehled horkých linek a online poraden v ČR pro krizovou situaci. Telefonní čísla, anonymity, superdávka a tipy pro pomoc.
Pokračujte ve čtení
Krizová intervence po ztrátě blízkého: Jak funguje podpora a truchlení
Ztráta blízkého je těžká krize. Krizová intervence nabízí rychlou stabilizaci a podporu v nejtěžších dnech. Přečtěte si, jak funguje, kde ji v ČR najít a proč je důležité zapojit celou rodinu do procesu truchlení.
Pokračujte ve čtení
Duální diagnóza: Jak léčit závislost a psychickou poruchu současně
Průvodce léčbou duální diagnózy: Jak řešit souběh psychických poruch a závislostí. a srovnání integrovaného přístupu oproti sekvenční léčbě v českém prostředí.
Pokračujte ve čtení
Stigma u poruch osobnosti: Proč mýtus o manipulaci brzdí léčbu
Proč je mýtus o manipulaci u hranicní poruchy osobnosti tak nebezpečný? Zjistěte, jak stigma v psychiatrii brzdí léčbu a jak odlišit bolest od manipulace.
Pokračujte ve čtení
Terapie versus léky při depresi: Co je skutečně účinnější?
Srovnáváme účinnost antidepresiv a psychoterapie při léčbě depresí na základě aktuálních studií. Zjistěte, proč je kombinace obojího zlatým standardem léčby.
Pokračujte ve čtení
Work-life balance: Jak dosáhnout rovnováhy mezi prací a životem pro lepší duševní zdraví
Zjistěte, jak dosáhnout rovnováhy mezi prací a osobním životem, předejít syndromu vyhoření a chránit své duševní zdraví v digitální době.
Pokračujte ve čtení
Self-help pro lehkou depresi a úzkost: Kdy stačí bez terapeuta
Učte se rozlišovat lehkou depresi a úzkost od klinických poruch. Zjistěte, které samopomocné metody opravdu fungují, a kdy je čas vyhledat odbornou pomoc. Bez přehnaných slibů, jen s realitou.
Pokračujte ve čtení
Linka bezpečí 116 111: Jak pomáhá dětem a mladým lidem v krizi
Linka bezpečí 116 111 je největší krizová linka pro děti a mladé lidi v Česku. Poskytuje anonymní, zdarma a 24hodinovou podporu přes telefon, chat nebo e-mail. Pomáhá s šikanou, sebepoškozováním, stresem a dalšími krizovými situacemi.
Pokračujte ve čtení
Destigmatizace terapie: Proč není hanba chodit k psychologovi v České republice
Chodit k psychologovi není hanba - je to přirozená součást péče o zdraví. V České republice se postoj ke terapii mění: více lidí hledá pomoc, pojišťovny hradí terapii a stigmatizace klesá. Zjisti, proč a jak začít.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Jak dlouho trvá psychoterapie: Realistické časové rámce pro různé problémy
Zjistěte, jak dlouho obvykle trvá psychoterapie. Odhalíme statistiky efektivity, rozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou léčbou a faktory, které ovlivňují dobu vašeho hojení.
-
Cíle psychoterapie: Co reálně očekávat od terapie a jak funguje změna
Zjistěte, co reálně očekávat od psychoterapie. Článek vysvětluje hlavní cíle léčby, různé terapeutické směry a praktické tipy pro výběr správného terapeuta v ČR.
-
Jak pracovat s dětskou hanbou a vinou: Ověřené postupy v psychoterapii
Jak pracovat s dětskou hanbou a vinou? Přečtěte si o ověřených postupech v psychoterapii, včetně DDP, KBT a hraté terapie, které pomáhají dětem překonat tíživé emoce.
-
Early Start Denver Model (ESDM): Kompletní průvodce ranou intervencí u PAS
Prohlédněte si kompletní průvodce metodou Early Start Denver Model (ESDM) pro ranou intervenci u dětí s autizmem. Zjistěte, jak tato hra založená na ABA funguje, jaké jsou její výsledky a co musíte vědět před začátkem terapie.
-
Párová vs. individuální terapie: Kdy zvolit kterou pro váš vztah
Porovnáváme párovou a individuální terapii. Zjistěte, která metoda lépe řeší vaše vztahové problémy, od komunikace po nevěru, a jaké jsou ceny a trendy v ČR v roce 2026.
