Category: Duševní zdraví - Page 3

Jak si vytvořit zdravé pracovní návyky pro psychickou pohodu: praktický návod

Jak si vytvořit zdravé pracovní návyky pro psychickou pohodu: praktický návod

Zdravé pracovní návyky nejsou o tom, pracovat méně, ale o tom, pracovat lépe. Zjistěte, jak snížit stres, předcházet vyhoření a zlepšit kvalitu života pomocí jednoduchých, ověřených kroků - od digitálního detoxu po 5minutové meditace.

Pokračujte ve čtení
Pohyb v přírodě a duševní zdraví: Jak čas venku změní váš náladu a sníží úzkost

Pohyb v přírodě a duševní zdraví: Jak čas venku změní váš náladu a sníží úzkost

Pohyb v přírodě snižuje úzkost, zlepšuje spánek a pomáhá při depresi. Věda potvrzuje, že jen 20 minut denně venku může změnit vaše duševní zdraví. Projekty jako Green Social Prescription už to používají jako léčbu.

Pokračujte ve čtení
Které pojišťovny hradí psychoterapii v ČR v roce 2025? Přehled příspěvků a podmínek

Které pojišťovny hradí psychoterapii v ČR v roce 2025? Přehled příspěvků a podmínek

V roce 2025 hradí české pojišťovny psychoterapii různými způsoby. VZP dává nejvíce - až 5 000 Kč, OZP až 10 000 Kč, ale jen za kredity. Zjistěte, která pojišťovna vám vyhovuje nejvíce a jak podat žádost.

Pokračujte ve čtení
Duševní zdraví: Co to je a proč je pro každý den důležité

Duševní zdraví: Co to je a proč je pro každý den důležité

Duševní zdraví není jen absence nemoci - je to schopnost žít s sebou i s ostatními v klidu. Zjistěte, co to znamená v praxi, proč je důležité a jak ho můžete každý den podporovat.

Pokračujte ve čtení
Duševní zdraví dětí: Jak předcházet psychickým obtížím ještě v dětství

Duševní zdraví dětí: Jak předcházet psychickým obtížím ještě v dětství

Duševní zdraví dětí je kritické pro jejich budoucnost. 40 % dětí trpí depresemi, 30 % úzkostí. Prevence už v dětství může zabránit vážným poruchám. Jak rozpoznat příznaky, co dělat jako rodič a jak škola může pomoci.

Pokračujte ve čtení
Krizové centrum: Jak funguje a s čím vám může pomoci

Krizové centrum: Jak funguje a s čím vám může pomoci

Krizové centrum poskytuje okamžitou, bezplatnou a anonymní pomoc lidem v krizi - od sebevražedných myšlenek přes domácí násilí až po sexuální zneužití dětí. Víte, jak funguje a kde najít podporu?

Pokračujte ve čtení
Krizová pomoc při depresi a úzkosti - kdy volat a na koho?

Krizová pomoc při depresi a úzkosti - kdy volat a na koho?

Zjistěte, kdy je čas volat krizovou pomoc při depresi a úzkosti, jak rozpoznat varovné signály a kde najdete nejbližší kontakt v ČR.

Pokračujte ve čtení
Krizová centra v ČR - kde najít okamžitou pomoc v nouzi a kontakty 2025

Krizová centra v ČR - kde najít okamžitou pomoc v nouzi a kontakty 2025

Komplexní průvodce krizovými centry v ČR - kde najít okamžitou pomoc, kontakty, služby a tipy, jak získat podporu při duševní krizi.

Pokračujte ve čtení
Flow: Jak najít smysl a radost v činnosti pomocí psychologických principů

Flow: Jak najít smysl a radost v činnosti pomocí psychologických principů

Zjistěte, co je flow, jak ho dosáhnout a jak jej použít v práci, sportu i kreativitě. Praktické kroky, tipy a FAQ vám pomohou najít radost a smysl v činnosti.

Pokračujte ve čtení

  Kategorie

  POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

  ŠTÍTKY

psychoterapie duševní zdraví kognitivně-behaviorální terapie výběr terapeuta online terapie cena terapie poruchy příjmu potravy kognitivně behaviorální terapie krizová intervence autismus KBT úzkost léčba závislostí PTSD hraniční porucha osobnosti rodinná terapie psychologická pomoc psychoterapie ČR poruchy osobnosti ADHD

Nejnovější příspěvky

Menu

© 2026. Všechna práva vyhrazena.