Category: Psychoterapie - Page 9
Krizové zvládání úzkosti: Dech, uzemnění a kontakt v akutní tísni
Zjistěte, jak ovládat akutní úzkost pomocí dechu, uzemnění a fyzického kontaktu - bez léků a bez čekání na terapeutu. Metody podporované českými odborníky a testované na tisících lidí.
Pokračujte ve čtení
Může terapie trvat věčně? Kdy je čas psychoterapii ukončit
Psychoterapie není navždy. Ukončení je součástí úspěchu, ne selhání. Zjistěte, kdy je čas terapii ukončit, jak rozpoznat stagnaci a proč delší trvání neznamená lepší výsledek.
Pokračujte ve čtení
Komorbidity autismu: Jak ADHD, úzkost, epilepsie ovlivňují léčbu a jak pomáhat psychoterapií
Autismus často přichází s ADHD, úzkostí nebo epilepsií. Jak tyto komorbidity ovlivňují život, jak je léčit a proč psychoterapie je klíčová - všechno konkrétně a bez flustru.
Pokračujte ve čtení
Kdy volit osobní terapii místo online: Kdy je online forma nebezpečná nebo neúčinná
Online terapie není vždy vhodná. Zjistěte, kdy je osobní setkání s terapeutem nezbytné - při traumech, akutních krizích nebo poruchách reality. Technika nezvládne to, co lidé potřebují - přítomnost.
Pokračujte ve čtení
Skupinová terapie pro závislé: Jak vrstevnická podpora pomáhá překonat závislost
Skupinová terapie pro závislé využívá sílu vrstevnické podpory k překonání závislosti. Ukazuje, že nejste sami, a pomáhá lidem najít sílu k změně. Úspěšnost dosahuje až 80 % u komunit, ale i ambulantní sezení mohou změnit život.
Pokračujte ve čtení
Kolektivní trauma: Jak léčit následky války a katastrof ve společnosti
Kolektivní trauma je sdílené zranění celé společnosti po válce nebo katastrofě. Není to jen PTSD - je to hluboký dopad na paměť, důvěru a vztahy. Jak ho rozpoznat a jak ho zpracovat, aby se společnost mohla znovu zotavit.
Pokračujte ve čtení
Krátkodobé balíčky psychoterapie: Výhody a rizika paušálních cen
Krátkodobé balíčky psychoterapie nabízejí jasnost a předvídatelnou cenu, ale nejsou vhodné pro všechny problémy. Zjistěte, kdy je balíček skutečně výhodný a kdy může být neetickým komerčním tahem.
Pokračujte ve čtení
Rozdíl mezi koučinkem a psychoterapií: Cíle, etika a kompetence
Rozdíl mezi koučinkem a psychoterapií je klíčový pro výběr správné podpory. Psychoterapie léčí minulost a trauma, koučink podporuje budoucnost a potenciál. Zjistěte, co je pro vás správné.
Pokračujte ve čtení
Bezplatné sociální služby a psychoterapie v ČR: Kde získat pomoc bez peněz
Zjistěte, kde v České republice získat bezplatnou psychoterapeutickou pomoc - od telefonních linek až po osobní konzultace. Všechny důležité čísla, omezení a reálné zkušenosti.
Pokračujte ve čtení
Perfekcionismus a poruchy příjmu potravy: Jak terapie řeší kořenovou příčinu
Perfekcionismus je klíčovou příčinou poruch příjmu potravy, zejména anorexie a bulimie. Terapie, která neřeší tento kořen, selhává. Zjistěte, jak se perfekcionismus léčí a proč některé přístupy nefungují.
Pokračujte ve čtení
Studenti a psychoterapie: Slevy a dostupné možnosti pro mladé v ČR
Studenti v ČR často potřebují psychoterapii, ale nemají peníze. Zjisti, jak získat slevy, využít daňové výhody, najít zdarma služby a získat online terapii za nižší cenu.
Pokračujte ve čtení
Jak získat doporučení od lékaře pro pojišťovnu: Průvodce hrazenou psychoterapií v ČR
Zjistěte, jak získat doporučení od lékaře pro hrazenou psychoterapii, které pojišťovny hradí sezení a kolik, kde najít terapeuta a jak se vyhnout běžným chybám, které vás stojí týdny čekání.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Domácí systém odměn pro dítě s ADHD: Krok za krokem k úspěchu
Naučte se nastavit domácí systém odměn pro dítě s ADHD. Praktický návod krok za krokem, tipy na vizuální podporu a recenze ověřených nástrojů pro lepší spolupráci.
-
Vliv alkoholu a drog na duševní zdraví: Rizika, příznaky a osvědčená prevence
Analýza dopadů alkoholu a drog na psychiku: od neurologických změn po prevenci závislostí. Zjistěte fakta z českého kontextu.
-
Bezpečnostní plán v online terapii: Jak řešit krizi, když terapeut není fyzicky přítomen
Naučte se vytvářet bezpečnostní plán pro online terapii. Zjistěte, jak řešit krizi, když vypadne internet, a kde najít okamžitou pomoc v ČR.
-
Regulace emocí u dětí: Jak funguje terapeutická hra a nácvik dovedností
Jak pomoct dítěti zvládat emoce pomocí terapeutické hry? Přečtěte si o účinnosti, rozdílech oproti KBT a praktických návodech pro domácí nácvik.
-
HIPAA a GDPR v online terapii: Jak je chráněna bezpečnost vašich dat
Jak chrání HIPAA a GDPR vaše data v online terapii? Porovnáváme rozsah ochrany, technická šifrování a vaše práva na výmaz dat. Naučte se rozpoznat bezpečné platformy.
