Category: Psychoterapie - Page 10
Komplexní PTSD: Rozdíly oproti běžné PTSD a cesta k uzdravení
Komplexní PTSD je důsledek dlouhodobé traumatizace. Zjistěte rozdíly oproti běžné PTSD, symptomy podle ICD-11 a účinné terapeutické přístupy pro uzdravení.
Pokračujte ve čtení
ACT vs. KBT: Rozdíly mezi akceptační a kognitivně-behaviorální terapií
Rozhodujete se mezi ACT a KBT? Porovnáváme dva hlavní směry psychoterapie. Zjistěte, jak se liší v přístupu k myšlenkám, kdy zvolit kterou metodu a co vás čeká na terapii.
Pokračujte ve čtení
Hranice a bezpečí v terapii traumatu: Jak budovat důvěru krok za krokem
Naučte se, jak budovat bezpečí a zdravé hranice v terapii traumatu. Praktický průvodce pro lidi s PTSD, jak najít správného terapeuta a chránit své duševní zdraví.
Pokračujte ve čtení
Jak zastavit katastrofické myšlení: Ověřené kognitivní techniky proti černým scénářům
Naučte se rozpoznávat a zastavovat katastrofické myšlení pomocí ověřených kognitivních technik. Od hledání důkazů po kosmickou perspektivu - praktický návod, jak přestat předpokládat nejhorší.
Pokračujte ve čtení
Chronická anorexie: Jak psychoterapie pomáhá při dlouhodobé poruše příjmu potravy
Chronická anorexie je dlouhodobá forma poruchy příjmu potravy trvající přes 5 let. Článek vysvětluje, jak psychoterapie, zejména KBT a psychodynamické přístupy, pomáhá překonat kořenové příčiny nemoci a prevenci relapsu.
Pokračujte ve čtení
Jak navázat na krizovou pomoc psychoterapií: Plynulý přechod do léčby
Jak přejít z krizové intervence do psychoterapie? Porozumějte rozdílům, poznávejte spravný moment pro dlouhodobou léčbu a naučte se efektivně využívat odbornou pomoc pro udržitelné duševní zdraví.
Pokračujte ve čtení
Psychodrama: Jak hraní rolí a dramatizace pomáhá uzdravit traumata
Psychodrama je unikátní terapeutická metoda založená na hraní rolí a dramatizaci, která pomáhá uzdravit traumata tam, kde selhávají slova. Přečtěte si, jak funguje, kdo ji vynalezl a proč je účinná.
Pokračujte ve čtení
Metakognitivní terapie (MCT): Jak přestat bojovat s myšlenkami a ruminacemi
Naučte se, jak metakognitivní terapie (MCT) pomáhá přestat bojovat s myšlenkami. Porovnání s CBT, techniky nestranné všímavosti a rady pro výběr terapeuta.
Pokračujte ve čtení
Supervize v psychoterapii: Proč by váš terapeut měl mít supervizora
Dobrého terapeuta poznáte nejen po diplomu. Dozvíte se, proč je supervize v psychoterapii klíčová pro vaši léčbu, jak chrání před chybami a vyhořením a jak poznat, zda ji váš terapeut využívá.
Pokračujte ve čtení
Online terapie a anonymita: Limity, právní rámec a bezpečnost v ČR
Online terapie v ČR nabízí anonymitu, ale má své limity. Zjistěte, kdy může terapeut prolomit mlčenlivost, jaké jsou právní požadavky na identifikaci a jak chránit svá data při volbě platformy.
Pokračujte ve čtení
Ukončení terapie: Jak se správně rozloučit s terapeutem bez viny
Naučte se správně ukončit psychoterapii bez viny a strachu. Poradíme, jak poznat správný čas, jak komunikovat s terapeutem a proč je tichý odchod riskantní.
Pokračujte ve čtení
Junior terapeuti: Vyplatí se snížená cena? Průvodce pro klienty v roce 2026
Vyplatí se volba junior terapeuta? Poradíme vám, jak poznat kvalitu, srovnáme ceny a poradíme, kdy je začátečník lepší volbou než zkušený expert.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Ceny terapie: Praha vs. regiony ČR - proč platíte jinak?
Zjistěte, proč se ceny psychoterapie liší mezi Prahou a regiony. Analýza nákladů, kvality a dostupnosti speciálů.
-
Léčba PTSD: SSRI antidepresiva a psychoterapie v praxi
Kompletní průvodce léčbou PTSD pomocí SSRI antidepresiv a psychoterapie. Zjistěte, jak fungují léky jako sertralin, proč jsou benzodiazepiny problematické a jak dosáhnout nejlepší výsledky kombinovanou léčbou.
-
Jak volit odměny a kontrakty v behaviorální dětské terapii
Kompletní průvodce výběrem efektivních odměn a tvorbou terapeutických kontraktů v behaviorální terapii dětí. Zjistěte, jak nastavit motivaci, vyhnout se častým chybám a využít principy operantního podmiňování pro trvalou změnu chování.
-
Online terapie v ČR: Právní rámec, povolené formy a legislativní novinky
Kompletní přehled legislativy online terapie v ČR pro rok 2026. Zjistěte, co je povoleno, jak funguje GDPR, příspěvky pojišťoven a na co si dát pozor.
-
Transpersonální psychoterapie: Práce s nevšedními stavy vědomí v léčbě
Objevte principy transpersonální psychoterapie a metody holotropního dýchání. Zjistěte, jak mimořádné stavy vědomí pomáhají při léčbě deprese a hledání smyslu, a na co si dát pozor.
