Škola a duševní zdraví: Jak podpořit děti a teenagery v školním prostředí

When a child struggles in school, it’s rarely just about grades. Škola a duševní zdraví, jsou propojené systémy, kde stres, nechápání nebo izolace mohou vést k trvalým problémům. Also known as psychické zátěže ve vzdělávání, it is not a phase – it’s a signal that the system needs to adapt. Dítě, které se nechce vracet do školy, nemusí být líné. Může mít skrytou úzkost, trauma nebo přetížený nervový systém. A dospívající, který se zavírá do pokoje, nemusí být „jen těžkopádný“ – často se bojí selhání, sociálního vyhození nebo toho, že ho nikdo nechápe.

Podpora v škole neznamená jen schválení individuálního vzdělávacího plánu. Znamená, že školní psycholog, je klíčovým spojovacím členem mezi terapeutem, rodiči a učiteli. V Česku ale mnoho škol nemá vůbec stálého psychologa, nebo má jen jednoho na desítky žáků. To znamená, že rodiče a učitelé často zůstávají sami – a to při problémech, které vyžadují odborný přístup. Pokud má dítě ADHD, je to nejen problém se soustředěním, ale přetížený mozek, který potřebuje strukturu, čas a jasná pravidla. A dítě s autismem, může být v třídě jako cizinec – i když se snaží vypadat jako ostatní. Potřebuje vizuální pomůcky, předvídatelnost, místo k útěku – a ne kritiku, že „nemá chápání“.

Co funguje? Spolupráce. Když terapeut a učitel vědí, co se děje, mohou vytvořit společný plán. Například: dítě s úzkostí dostane 10 minut na začátku dne, aby se zorientovalo, nebo má možnost odejít do klidné místnosti, když se cítí přetížené. Dítě s ADHD potřebuje krátké úkoly, vizuální seznamy a pohyb – ne dlouhé sedění. A dítě s traumatem potřebuje důvěru, ne disciplínu. Škola není jen místo pro výuku – je to místo, kde se děti učí, že svět je bezpečný. Když to nezvládne, zničí to více než jakýkoliv test.

V této sbírce najdete praktické příběhy, nástroje a metody, které fungují v českých školách. Od toho, jak vytvořit efektivní spolupráci mezi terapeutem a učitelem, přes to, jak připravit dítě s ADHD na přechod na střední školu, až po to, jak terapie může pomoci i v třídě. Nejde o teorii – jde o to, co skutečně změní den dítěte. A možná i jeho život.

Shawna Mohler
18 lis, 2025

Duševní zdraví dětí: Jak předcházet psychickým obtížím ještě v dětství

Duševní zdraví dětí je kritické pro jejich budoucnost. 40 % dětí trpí depresemi, 30 % úzkostí. Prevence už v dětství může zabránit vážným poruchám. Jak rozpoznat příznaky, co dělat jako rodič a jak škola může pomoci.

Pokračujte ve čtení

POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

Spolupráce s učiteli v dětské terapii: Jak sjednotit postupy ve škole

Jak sjednotit terapeutické postupy s výukou ve škole? Praktické kroky pro učitele a terapeuty, jak vytvořit efektivní spolupráci pro děti se speciálními potřebami. Základní nástroje, aktuální trendy a reálné příklady z českých škol.
Kdy měnit terapeuta: Jak bezpečně ukončit spolupráci a najít někoho, kdo vám opravdu sedne

Když terapie nepomáhá, není to vaše chyba. Zjistěte, kdy je čas změnit terapeuta, jak bezpečně ukončit spolupráci a najít někoho, kdo vám opravdu sedne. Praktické rady pro Česko.
5 zásadních otázek při výběru psychoterapeuta, které byste měli položit

Zjistěte, jak vybrat správného psychoterapeuta v ČR. Pět klíčových otázek, které vás ochrání před šarlatány a pomohou najít terapeuta, kterému můžete věřit.
Duševní zdraví dětí: Jak předcházet psychickým obtížím ještě v dětství

Duševní zdraví dětí je kritické pro jejich budoucnost. 40 % dětí trpí depresemi, 30 % úzkostí. Prevence už v dětství může zabránit vážným poruchám. Jak rozpoznat příznaky, co dělat jako rodič a jak škola může pomoci.
ACT pro úzkostné poruchy: Jak přijmout obtížné myšlenky místo jejich boje

ACT terapie učí přijímat obtížné myšlenky místo jejich boje - což je klíč k trvalému zlepšení úzkostných poruch. Zjisti, jak funguje, kdo ji používá a proč je účinnější než tradiční KBT.