Porucha příjmu potravy – co potřebujete vědět
When talking about porucha příjmu potravy, jedná se o psychologické potíže, které narušují vztah k jídlu a tělesnému obrazu. Also known as ED, it often appears in teenage or adult life and can lead to vážné zdravotní komplikace.
Jedním z nejčastěji zmiňovaných typů je bulimie, porucha charakterizovaná opakovanými záchvaty přejídání následovanými kompenzačními opatřeními jako zvracení nebo nadměrná fyzická aktivita. Další klíčová forma je anorexie nervosa, extrémní omezení příjmu potravy, strach z přibývání a často zkreslený obraz těla. Obě tyto podkategorie spadají pod hlavní entitu a tvoří její hlavní podskupiny – tedy porucha příjmu potravy zahrnuje bulimii a anorexii nervosa. Efektivní léčba často vyžaduje kognitivně‑behaviorální terapii (KBT), strukturální přístup, který spojuje změnu myšlenkových vzorců s praktickými chováními. KBT pomáhá rozpoznat a přetvořit myšlenky o jídle a těle, čímž snižuje nutkání k nezdravým vzorcům. Dalším důležitým elementem je self‑compassion, přístup založený na laskavém a neodsuzujícím postoji k sobě samému. Výzkumy ukazují, že self‑compassion snižuje stud a vinu, které jsou častými spouštěči poruchy, a zvyšuje motivaci k dlouhodobým změnám. Tyto čtyři entity – bulimie, anorexie, KBT a self‑compassion – se vzájemně doplňují a tvoří komplexní rámec pro pochopení a zvládnutí poruchy.
Pokud vás zajímá, jak konkrétně tyto principy fungují v praxi a jak je můžete aplikovat na vlastní situaci, připravili jsme pro vás sbírku článků, které rozebírají každý z těchto aspektů podrobně. porucha příjmu potravy je složitý jev, ale s dobrými informacemi a správnými nástroji se dá úspěšně překonat. V následujícím seznamu najdete praktické tipy, příběhy lidí, kteří se s tímto problémem vypořádali, a návod, jak vybrat vhodnou terapeutickou strategii. Ponořte se dál a objevte, co vám může pomoci získat zdravý vztah k jídlu a sobě samému.
Mentální anorexie: Proč psychoterapie je nejúčinnější základ léčby
Mentální anorexie není jen o hladovění - je to porucha myšlenek, kterou lze vyléčit jen psychoterapií. Zjistěte, proč léky nestačí, jak funguje KBT a rodinná terapie, a co dělat, pokud se vám to stalo.
Pokračujte ve čtení
Záchvatovité přejídání (BED): příčiny, projevy a účinná terapie
Záchvatovité přejídání (BED) je nejčastější porucha příjmu potravy. Přečtěte si o diagnostice, rozdílech od bulimie, zdravotních rizicích a osvědčených terapiích, které pomáhají získat kontrolu.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
ACT pro úzkostné poruchy: Jak přijmout obtížné myšlenky místo jejich boje
ACT terapie učí přijímat obtížné myšlenky místo jejich boje - což je klíč k trvalému zlepšení úzkostných poruch. Zjisti, jak funguje, kdo ji používá a proč je účinnější než tradiční KBT.
-
Spolupráce s učiteli v dětské terapii: Jak sjednotit postupy ve škole
Jak sjednotit terapeutické postupy s výukou ve škole? Praktické kroky pro učitele a terapeuty, jak vytvořit efektivní spolupráci pro děti se speciálními potřebami. Základní nástroje, aktuální trendy a reálné příklady z českých škol.
-
Krizové centrum: Jak funguje a s čím vám může pomoci
Krizové centrum poskytuje okamžitou, bezplatnou a anonymní pomoc lidem v krizi - od sebevražedných myšlenek přes domácí násilí až po sexuální zneužití dětí. Víte, jak funguje a kde najít podporu?
-
Mentální anorexie: Proč psychoterapie je nejúčinnější základ léčby
Mentální anorexie není jen o hladovění - je to porucha myšlenek, kterou lze vyléčit jen psychoterapií. Zjistěte, proč léky nestačí, jak funguje KBT a rodinná terapie, a co dělat, pokud se vám to stalo.
-
Jak měřit pokrok v psychoterapii: Sebehodnocení, dotazníky a klinické škály
Měření pokroku v psychoterapii pomocí sebehodnocení, dotazníků jako CORE-OM a ORS zvyšuje úspěšnost terapie až o 65 %. V Česku se ale používá jen u 28 % terapeutů. Zjistěte, jak tyto nástroje fungují v praxi a proč je stojí za zavedení.
