Změna terapeuta: Kdy ji zvážit a co dál

When you feel stuck in therapy, switching therapists isn’t a failure—it’s often the smartest thing you can do. změna terapeuta, proces přechodu od jednoho psychoterapeuta k jinému z důvodu nevhodné terapeutické relace nebo nedostatečného pokroku. Also known as přechod terapeuta, it’s a normal part of the healing journey for many people, especially when the connection doesn’t click or the approach doesn’t fit your needs. V České republice se téměř každý třetí klient v průběhu terapie setká s momentem, kdy si řekne: „Tohle prostě nefunguje.“ A to je v pořádku.

terapeutická relace, kvalita vztahu mezi klientem a terapeutem, která často ovlivňuje výsledek terapie více než konkrétní metoda je základ. Pokud se cítíte souděni, ignorováni, nebo když vám terapeut neustále opakuje stejné věci bez hlubšího porozumění, je čas přemýšlet o změně. Není to o tom, že jste „těžký klient“. Je to o tom, že některé osoby prostě nejsou pro vás správné. To platí i pro terapeuty. Někteří jsou lepší v práci s úzkostí, jiní v traumatu, třetí v vztahových konfliktech. Pokud vaše potřeby změnily, ale terapeut stále používá stejný nástroj, je to jako léčit zlomenou nohu lekárnicí na nachlazení.

stížnost na terapeuta, formální krok, který můžete podniknout, pokud dojde k etickému překročení nebo zneužití moci v terapeutickém vztahu je možná cesta, ale ne vždy nutná. Nejprve zkuste otevřeně promluvit. Někdy stačí říct: „Cítím se, že se nechápu. Můžeme to probrat?“ Pokud to nevede ke změně, pak je změna terapeuta nejzdravější volbou. Většina terapeutů v ČR respektuje rozhodnutí klienta – neberou to osobně. Pokud se ale cítíte tlakem, manipulováni nebo nuceni zůstat, máte právo odejít. Etický kodex psychoterapeutů vám to jasně umožňuje.

Než změníte terapeuta, udělejte si chvilku na sebereflexi. Co vás přesně trápí? Je to nevhodný styl komunikace? Nedostatek pokroku? Nebo se prostě necítíte bezpečně? Napište si to. Pak se podívejte na seznam článků níže. Najdete zde praktické návody, jak vybrat nového terapeuta, co hledat v první konzultaci, jak se připravit na přechod a jak neztratit pokrok, který jste dosáhli. Některé články se věnují i tomu, jak pohlaví, vzdělání nebo konkrétní terapeutický směr ovlivňují výsledek. Všechno to je napsané jednoduše – bez psychobabulí, bez nátlaku. Jen o tom, co opravdu funguje.

Kdy měnit terapeuta: Jak bezpečně ukončit spolupráci a najít někoho, kdo vám opravdu sedne

Kdy měnit terapeuta: Jak bezpečně ukončit spolupráci a najít někoho, kdo vám opravdu sedne

Když terapie nepomáhá, není to vaše chyba. Zjistěte, kdy je čas změnit terapeuta, jak bezpečně ukončit spolupráci a najít někoho, kdo vám opravdu sedne. Praktické rady pro Česko.

Pokračujte ve čtení
Co když se mi zdá, že terapie nepomáhá: Kdy změnit přístup nebo terapeuta

Co když se mi zdá, že terapie nepomáhá: Kdy změnit přístup nebo terapeuta

Když se vám zdá, že terapie nepomáhá, není to váš problém. Je to signál, že je čas přemýšlet o přístupu nebo terapeutovi. Zjistěte, kdy změnit terapeuta a jak to udělat správně.

Pokračujte ve čtení

  Kategorie

  POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

  ŠTÍTKY

psychoterapie terapie online terapie trauma cena terapie krizová intervence autismus duševní zdraví rodinná terapie DBT kognitivně behaviorální terapie psychologická pomoc PTSD EMDR hraniční porucha osobnosti BPD terapie porucha osobnosti ADHD sebevražedné myšlenky KBT

Nejnovější příspěvky

Menu

© 2025. Všechna práva vyhrazena.