CORE-OM: Co je to a jak se používá v psychoterapii

When working with CORE-OM, standardizovaný dotazník používaný v psychoterapii k měření emocionálního stavu a změn během léčby. Also known as Clinical Outcomes in Routine Evaluation - Outcome Measure, it je jedním z nejčastěji používaných nástrojů v české psychoterapii pro sledování pokroku klienta.

CORE-OM není jen další dotazník. Je to praktický nástroj, který terapeuti používají na začátku, během a na konci terapie, aby věděli, jestli klient skutečně pokročil. Měří, jak se člověk cítí – jestli má úzkost, deprese, problémy ve vztazích nebo se cítí bezmocně. Neříká, co je „špatně“, ale ukazuje, jestli se něco mění. A to je klíčové. Když se klient řekne, že se mu lépe spí, méně se trápí nebo více komunikuje s partnerem, CORE-OM to zachytí. Nepředpokládá, že terapie funguje – ukazuje, jestli opravdu funguje.

Tento nástroj se používá nejen u jednotlivců, ale i v párové terapii, u dětí, při komorbidity nebo při odolné depresi. Není to magie, ale systém, který pomáhá terapeutovi přizpůsobit přístup. Když se výsledky nezlepšují, CORE-OM to naznačí – a pak se může změnit strategie, přístup nebo dokonce terapeut. V Česku ho používají desítky terapeutů, protože nezáleží na tom, jak moc se vám líbí váš terapeut – důležité je, jestli se vám líbí váš život po terapii.

Nezapomeňte: CORE-OM není o tom, jak dobře jste v terapii „vydrželi“. Je o tom, jestli jste se stali silnějšími, klidnějšími nebo schopnějšími žít. A to je ten rozdíl, který počítá. V následujících článcích najdete reálné příklady, jak se tento nástroj používá při léčbě úzkosti, poruchách osobnosti, traumech i při přechodu na školu s ADHD – všechno z praxe, bez teorie, jen to, co funguje.

Shawna Mohler
13 lis, 2025

Jak měřit pokrok v psychoterapii: Sebehodnocení, dotazníky a klinické škály

Měření pokroku v psychoterapii pomocí sebehodnocení, dotazníků jako CORE-OM a ORS zvyšuje úspěšnost terapie až o 65 %. V Česku se ale používá jen u 28 % terapeutů. Zjistěte, jak tyto nástroje fungují v praxi a proč je stojí za zavedení.

Pokračujte ve čtení

POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

Mentální anorexie: Proč psychoterapie je nejúčinnější základ léčby

Mentální anorexie není jen o hladovění - je to porucha myšlenek, kterou lze vyléčit jen psychoterapií. Zjistěte, proč léky nestačí, jak funguje KBT a rodinná terapie, a co dělat, pokud se vám to stalo.
Může být terapie bolestivá? Co dělat, když je psychoterapie náročná

Psychoterapie může být bolestivá, protože vyžaduje konfrontaci s utajenými emocemi a traumatickými vzpomínkami. Zjistěte, proč je náročná a jak s ní zvládnout, aniž byste se vzdali.
Osvědčené postupy pro online terapii: Tipy pro klienty teleterapie

Online terapie je účinná, ale jen pokud ji klienti správně využijí. Zjistěte, jak se připravit, jak vybrat terapeuta a co dělat, když se vám nezdá, že to funguje.
Terapie odolné deprese: Co dělat, když psychoterapie nepomáhá

Pokud psychoterapie nepomáhá při depresi, není to váš selhání. Odolná deprese vyžaduje jiný přístup - kombinaci životního stylu, CBD, TMS a technik jako úspěchový deník. Zjistěte, co funguje v Česku.
ACT pro úzkostné poruchy: Jak přijmout obtížné myšlenky místo jejich boje

ACT terapie učí přijímat obtížné myšlenky místo jejich boje - což je klíč k trvalému zlepšení úzkostných poruch. Zjisti, jak funguje, kdo ji používá a proč je účinnější než tradiční KBT.