Bulimie – co to je a jak se s ní vypořádat

Když se setkáváte s bulimií, je dobré vědět, co to vlastně je. bulimie je porucha příjmu potravy charakterizovaná opakovanými přejídacími epizodami a následnými kompenzačními metodami, jako je zvracení nebo nadměrné užívání laxativ. Také známá jako bulimie nervosa, vyžaduje komplexní přístup, kde se prolínají fyzické, psychické i sociální faktory. Porucha příjmu potravy porucha příjmu potravy má mnoho podob, ale bulimie se výrazně liší od anorexie a záchvatového přejídání (BED). Když pochopíte hlavní charakteristiky, můžete lépe rozpoznat varovné signály a hledat vhodnou pomoc.

Další často zaměňovanou diagnózou je záchvatové přejídání (BED). Na rozdíl od bulimie zde chybí pravidelné kompenzační chování, což vede k odlišnému zdravotnímu riziku, například k dlouhodobému přibývání hmotnosti a metabolickým problémům. Přestože oba stavy sdílejí přejídání, jejich terapeutické strategie se liší. U BED často pomáhá soustředění na regulaci emocí a rozvoj zdravých stravovacích návyků, zatímco bulimie vyžaduje i práci na kontrolovaných kompenzačních reakcích. Tyto rozdíly jsou důležité, protože volba terapie by měla odpovídat konkrétnímu projevu poruchy.

Mezi nejčastěji doporučované psychoterapeutické přístupy patří kognitivně-behaviorální terapie (KBT). KBT přetváří negativní myšlenky a chování, které pohání přejídací epizody a následné kompensace. Další silný nástroj je dialektická behaviorální terapie (DBT), která učí dovednosti pro regulaci emocí a toleranci stresu – klíčové faktory, které často spouštějí bulimické chování. Interpersonální terapie (IPT) se zaměřuje na mezilidské vztahy, protože konflikty v osobních vztazích často vedou k impulsivnímu jídlu. Tyto terapie vyžadují spolupráci mezi klientem a terapeutem, přičemž úspěch závisí na motivaci a pravidelné praxi nových dovedností.

Co dál najdete v našem výběru článků

V následující sekci najdete praktické návody, tipy na sebereflexi a informace o tom, jak si vybrat správného terapeuta. Články pokrývají konkrétní techniky KBT i DBT, rady pro zvládnutí studu a viny a případové studie, které ukazují, jak se terapia může projevit v reálném životě. Ponořte se do obsahu a objevte, jak můžete získat kontrolu nad svým vztahy k jídlu a sobě samému.

Shawna Mohler
3 srp, 2025

Jak léčit purging chování u bulimie: praktické postupy a terapie

Praktický průvodce léčbou purging chování při bulimii: popis metod, tipy, deníková technika, komb. terapie a digitální nástroje pro české pacienty.

Pokračujte ve čtení

POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

Impulzivita a poruchy osobnosti: Jak terapie pomáhá získat kontrolu nad chováním

Impulzivita u poruch osobnosti není slabost, ale výsledek přetíženého mozkového systému. Zjistěte, jak DBT, KBT a ACT pomáhají získat kontrolu nad chováním a jaké dovednosti se naučíte v terapii.
Jak měřit pokrok v psychoterapii: Sebehodnocení, dotazníky a klinické škály

Měření pokroku v psychoterapii pomocí sebehodnocení, dotazníků jako CORE-OM a ORS zvyšuje úspěšnost terapie až o 65 %. V Česku se ale používá jen u 28 % terapeutů. Zjistěte, jak tyto nástroje fungují v praxi a proč je stojí za zavedení.
Krizové centrum: Jak funguje a s čím vám může pomoci

Krizové centrum poskytuje okamžitou, bezplatnou a anonymní pomoc lidem v krizi - od sebevražedných myšlenek přes domácí násilí až po sexuální zneužití dětí. Víte, jak funguje a kde najít podporu?
Mentální anorexie: Proč psychoterapie je nejúčinnější základ léčby

Mentální anorexie není jen o hladovění - je to porucha myšlenek, kterou lze vyléčit jen psychoterapií. Zjistěte, proč léky nestačí, jak funguje KBT a rodinná terapie, a co dělat, pokud se vám to stalo.
Spolupráce s učiteli v dětské terapii: Jak sjednotit postupy ve škole

Jak sjednotit terapeutické postupy s výukou ve škole? Praktické kroky pro učitele a terapeuty, jak vytvořit efektivní spolupráci pro děti se speciálními potřebami. Základní nástroje, aktuální trendy a reálné příklady z českých škol.