BPD terapie – co můžete očekávat a jaké metody fungují

Pokud se potýkáte s hraniční poruchou osobnosti, BPD terapie, cilí na stabilizaci emocí, zlepšení vztahových vzorců a snížení impulzivity. Also known as Borderline personality disorder therapy, it combines různorodé psychoterapeutické strategie, aby pomohla najít vnitřní rovnováhu.

Jednou z nejčastěji doporučovaných metod je Dialektická behaviorální terapie (DBT), intenzivní program zaměřený na regulaci emocí, dovednosti mindfulness a krizové intervence. Dialectical Behavior Therapy se osvědčila v klinických studiích jako hlavní přístup ke snižování sebepoškozování a impulzivního chování u lidí s BPD.

Další silný pilíř je trauma‑informovaný přístup, strategický rámec, který bere v úvahu vliv minulých traumat na současné symptomy. Tento přístup často funguje ruku v ruce s DBT, protože rozpoznává, že mnoho obtíží BPD má kořeny v nezpracovaném traumatu a poskytuje bezpečné prostředí pro jeho zpracování.

Klíčové přístupy v BPD terapii

Vedle DBT a trauma‑informovaného přístupu se ve světě BPD terapie uplatňuje i interpersonální terapie (IPT), zaměření na zlepšení mezilidských vztahů a řešení konfliktů, které často vyvolávají emoční vznětí. IPT pomáhá klientům pochopit, jak jejich vztahové vzorce udržují symptomy, a učí je konkrétní dovednosti pro změnu.

Pokud hledáte terapii založenou na důkazech, psychoterapie nabízí širokou škálu metod – od kognitivně‑behaviorální terapie (KBT) po systemickou terapii. Tyto směry doplňují hlavní přístupy a často se používají pro specificé problémy, jako jsou úzkost nebo deprese, které se u BPD často vyskytují souběžně.

Co vás čeká, když se rozhodnete pro BPD terapii? První krok je diagnostický úvod, kde terapeut provede anamnézu a vytvoří terapeutický kontrakt. Následně se vyberou konkrétní komponenty – dovednostní trénink, práce s traumaty, skupinová podpora – a stanoví se realistické cíle. V praxi to znamená pravidelné sezení, domácí úkoly a možnost online konzultací, pokud osobní setkání není možné.

V naší sbírce níže najdete články, které podrobně popisují každou z těchto metod, poskytují tipy, jak si vybrat vhodného terapeuta, a ukazují, jak přenést teoretické poznatky do každodenního života. Prozkoumejte, co vám může pomoci najít stabilitu a klid v běžných situacích.

Strukturovaná sezení u BPD: Jak stabilní rámec zvyšuje bezpečí

Strukturovaná sezení u BPD: Jak stabilní rámec zvyšuje bezpečí

Zjistěte, proč je strukturovaný rámec terapie klíčový pro pacienty s hraniční poruchou osobnosti, jak pomáhá snížit úzkost a podporuje bezpečný vztah.

Pokračujte ve čtení
Integrovaný plán terapie BPD: DBT + MBT + TFP v praxi

Integrovaný plán terapie BPD: DBT + MBT + TFP v praxi

Kompletní průvodce integrovaným plánem terapie pro BPD, který spojuje DBT, MBT a TFP. Zjistěte strukturu, výhody, praktické kroky a výsledky.

Pokračujte ve čtení

  Kategorie

  POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

  ŠTÍTKY

psychoterapie terapie trauma online terapie cena terapie autismus duševní zdraví rodinná terapie kognitivně behaviorální terapie psychologická pomoc PTSD EMDR hraniční porucha osobnosti BPD terapie porucha osobnosti ADHD sebevražedné myšlenky krizová intervence KBT adiktologie

Nejnovější příspěvky

Menu

© 2025. Všechna práva vyhrazena.