Pohlaví terapeuta - co zvolit: muž nebo žena?

Stojíte před zrcadlem a přemýšlíte: "Mám si vzít muže nebo ženu jako terapeuta?" Toto rozhodnutí se nezdá být jen otázkou osobního vkusu, ale často se mísí s kulturními stereotypy, konkrétními potížemi a tím, jak moc vám může důvěra ovlivnit výsledek terapie. V tomto článku rozebíráme, co na to říkají výzkumy, kdy pohlaví skutečně hraje roli a jaké jsou klíčové faktory při hledání ideálního terapeuta.

Co říkají vědecké studie o pohlaví terapeuta

Terapeut je profesionál, který pomáhá klientům zvládat psychické potíže, ať už je muž nebo žena. Výzkum Machovcové (2015) na Masarykově univerzitě ukázal, že terapeutky často zdůrazňují rovnocennost a nepatologizaci, což neznamená, že by muži byli automaticky méně citliví. Studie Norcrossa a Lamberta (2018) dokonce kvantifikovala, že až 70 % úspěchu terapie spočívá v kvalitní terapeutické alianci, zatímco pohlaví přispívá jen okolo 15 %.

Podle Národního ústavu duševního zdraví (2021) 42 % klientů preferuje terapeuta stejného pohlaví, 31 % nemá žádné preference a 27 % volí opačné pohlaví. U lidí trpících traumatem souvisejícím se sexuálním násilím preference stejného pohlaví stoupá až na 68 %.

Kdy může pohlaví ovlivnit výběr - specifické případy

Nejsou situace, kdy pohlaví opravdu může mít vliv. Například:

• Sexuální trauma: Ženy často preferují terapeutku, protože cítí větší bezpečnost při sdílení intimních zážitků.
• Problémy s mužskou impotencí: 78 % mužských klientů dává přednost mužskému terapeutu, který podle nich lépe rozumí fyzickým i psychickým aspektům.
• Transgender klienti: Doležalová et al. (2021) zdůrazňují, že kompetence v oblasti genderové diversity je důležitější než pohlaví samotného terapeuta.

Naopak u běžných úzkostných nebo depresivních problémů preference pohlaví klesá na 35 %, což naznačuje, že v těchto případech jsou jiné faktory rozhodující.

Osobní preference klienta a kulturní kontext

Podle průzkumu České komory psychologů (2023) 63 % terapeutek hlásí, že ženy často hledají ženskou odbornici pro pocit větší empatie, zatímco 57 % mužských terapeutů uvádí, že muži občas váhají, zda jim mužský terapeut rozumí jejich emocím. Regionální rozdíly jsou také významné: v Moravskoslezském kraji až 58 % respondentů upřednostňuje terapeuta stejného pohlaví, zatímco v Praze je to jen 39 % (Ústav pro rodinu a gender, 2021).

Tyto statistiky ukazují, že volba pohlaví není izolovaná rozhodnutí, ale součást širšího sociálního a kulturního rámce.

Co je důležitější než pohlaví - kompetence a terapeutická aliance

Prof. Jiří Petr (2023) shrnul, že základem úspěšné terapie je „kvalita vztahu mezi klientem a terapeutem“, což zahrnuje důvěru, respekt a společné cíle. Tento vztah může být postaven s jakýmkoli terapeutem, pokud má potřebné dovednosti a otevřenost.

Klíčové kompetence zahrnují:

1. Schopnost reflektovat vlastní předsudky - genderové stereotypy.
2. Odborné znalosti o konkrétním problému (např. trauma, LGBTQ+ problematika).
3. Komunikační styl, který vám vyhovuje - třeba aktivní naslouchání vs. strukturované otázky.
4. Flexibilita a ochota upravit přístup během terapie.

Pokud terapeut splňuje tyto body, jeho pohlaví často přestává být rozhodujícím faktorem.

Praktický checklist: Jak vybrat terapeuta nezávisle na pohlaví

1. Definujte svůj cíl: Co konkrétně chcete řešit? (trauma, vztahové problémy, seberealizace).
2. Zjistěte specializaci: Hledejte terapeuty, kteří se věnují vašemu tématu (např. genderová terapie, sexuální dysfunkce).
3. Prozkoumejte vzdělání a certifikace: Ujistěte se, že má relevantní výcvik a je registrován v odborných svazech.
4. Osobní chemie: Využijte první konzultaci k posouzení, zda cítíte důvěru a pohodlí.
5. Otevřeně mluvte o genderu: Pokud máte specifické požadavky (např. chcete, aby terapeut rozuměl transgender zkušenostem), zmíněte to hned na úvod.
6. Vyhodnoťte dostupnost: Praktické faktory jako cena, lokace, online vs. osobní setkání mohou mít větší dopad než pohlaví.

Porovnání: Kdy upřednostnit muže či ženu

Jak na první schůzku - co se zeptat

První setkání je jako „audit“ vašeho vztahu s terapeutem. Zkuste tyto otázky:

• Jaké máte zkušenosti s mým konkrétním problémem?
• Jaký je váš přístup k genderovým otázkám?
• Jak dlouho obvykle trvá terapie v mých případech?
• Co od mě očekáváte během sezení?

Odpovědi vám ukážou, jestli je mezi vámi „chemie“ a jestli terapeut rozumí vašim potřebám, ať už je muž nebo žena.

Souhrn - co si odnést

Neexistuje jediné pravidlo typu „muž je vždy lepší“ nebo „žena je vždy lepší“. Důležitější jsou:

• Kompetence a specializace terapeuta.
• Kvalita terapeutického vztahu (důvěra, respekt, shoda cílů).
• Osobní pocit bezpečí, který může být ovlivněn pohlavím, ale není jediným faktorem.
• Kontext - kulturní a regionální očekávání mohou směrovat preference.

Jakmile najdete odborníka, který splňuje výše uvedené body, pohlaví už není hlavním rozhodujícím kritériem. Pamatujte, že terapie je partnerství a úspěch roste, když oba strany pracují na otevřené a respektující komunikaci.