Psychoterapie vyrovnané mysli - Page 3
ACT vs. KBT: Rozdíly mezi akceptační a kognitivně-behaviorální terapií
Rozhodujete se mezi ACT a KBT? Porovnáváme dva hlavní směry psychoterapie. Zjistěte, jak se liší v přístupu k myšlenkám, kdy zvolit kterou metodu a co vás čeká na terapii.
Pokračujte ve čtení
Mindfulness pro úzkost a depresi: Vědecky podložená metoda práce s myslí
Mindfulness není jen meditace, ale vědecky prověřená metoda pro úzkost a depresi. Porovnáváme účinnost MBSR a MBCT s léky, vysvětlujeme změny v mozku a radíme, jak začít bezpečně.
Pokračujte ve čtení
Domácí systém odměn pro dítě s ADHD: Krok za krokem k úspěchu
Naučte se nastavit domácí systém odměn pro dítě s ADHD. Praktický návod krok za krokem, tipy na vizuální podporu a recenze ověřených nástrojů pro lepší spolupráci.
Pokračujte ve čtení
Hranice a bezpečí v terapii traumatu: Jak budovat důvěru krok za krokem
Naučte se, jak budovat bezpečí a zdravé hranice v terapii traumatu. Praktický průvodce pro lidi s PTSD, jak najít správného terapeuta a chránit své duševní zdraví.
Pokračujte ve čtení
Jak zastavit katastrofické myšlení: Ověřené kognitivní techniky proti černým scénářům
Naučte se rozpoznávat a zastavovat katastrofické myšlení pomocí ověřených kognitivních technik. Od hledání důkazů po kosmickou perspektivu - praktický návod, jak přestat předpokládat nejhorší.
Pokračujte ve čtení
Chronická anorexie: Jak psychoterapie pomáhá při dlouhodobé poruše příjmu potravy
Chronická anorexie je dlouhodobá forma poruchy příjmu potravy trvající přes 5 let. Článek vysvětluje, jak psychoterapie, zejména KBT a psychodynamické přístupy, pomáhá překonat kořenové příčiny nemoci a prevenci relapsu.
Pokračujte ve čtení
Jak navázat na krizovou pomoc psychoterapií: Plynulý přechod do léčby
Jak přejít z krizové intervence do psychoterapie? Porozumějte rozdílům, poznávejte spravný moment pro dlouhodobou léčbu a naučte se efektivně využívat odbornou pomoc pro udržitelné duševní zdraví.
Pokračujte ve čtení
HIPAA a GDPR v online terapii: Jak je chráněna bezpečnost vašich dat
Jak chrání HIPAA a GDPR vaše data v online terapii? Porovnáváme rozsah ochrany, technická šifrování a vaše práva na výmaz dat. Naučte se rozpoznat bezpečné platformy.
Pokračujte ve čtení
Regulace emocí u dětí: Jak funguje terapeutická hra a nácvik dovedností
Jak pomoct dítěti zvládat emoce pomocí terapeutické hry? Přečtěte si o účinnosti, rozdílech oproti KBT a praktických návodech pro domácí nácvik.
Pokračujte ve čtení
TEACCH program: Strukturované učení pro děti s autismem - Jak funguje a proč pomáhá
Co je TEACCH a jak pomáhá dětem s autismem? Zjistěte více o strukturovaném učení, vizuální podpoře a praktických návodech pro rodiče i pedagogy v ČR.
Pokračujte ve čtení
Stigma duševních poruch: Proč se bojíme mluvit o psychice a jak to změnit
Proč se v Česku stále bojíme mluvit o psychických problémech? Analýza stigmatu duševních poruch, mezinárodní srovnání a účinnost iniciativy Na rovinu.
Pokračujte ve čtení
Psychodrama: Jak hraní rolí a dramatizace pomáhá uzdravit traumata
Psychodrama je unikátní terapeutická metoda založená na hraní rolí a dramatizaci, která pomáhá uzdravit traumata tam, kde selhávají slova. Přečtěte si, jak funguje, kdo ji vynalezl a proč je účinná.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Studium psychoterapie na dluh: Vyplatí se to? Přehled cen, návratnosti a rizik
Zvažujete studium psychoterapie na dluh? Poradíme vám, kolik skutečně stojí akreditovaný výcvik, jak vypadá návratnost investice a jak minimalizovat finanční rizika při cestě k titulu terapeuta.
-
Technické požadavky pro online terapii: Checklist pro stabilní spojení
Kompletní průvodce technickými požadavky pro online terapii. Zjistěte, jaký internet, hardware a software potřebujete pro stabilní a bezpečné sezení s terapeutem.
