Štítek: duševní zdraví - Stránka 4

10 jasných signálů, že potřebujete psychoterapii - kdy vyhledat pomoc

Zjistěte, které 10 signálů duševního zdraví vás upozorní, že je čas vyhledat psychoterapii, a naučte se, jak zvolit správného terapeuta.

Pokračujte ve čtení

Ceny terapie: Praha vs. regiony ČR - proč platíte jinak?

Zjistěte, proč se ceny psychoterapie liší mezi Prahou a regiony. Analýza nákladů, kvality a dostupnosti speciálů.
Jak si vytvořit domácí plán zvládání úzkosti: Krok za krokem s nástroji terapie

Vytvořte si vlastní plán pro zvládání úzkosti pomocí ověřených terapeutických technik. Naučte se dechová cvičení, denní rutiny a grounding metody pro okamžitou úlevu.
Transpersonální psychoterapie: Práce s nevšedními stavy vědomí v léčbě

Objevte principy transpersonální psychoterapie a metody holotropního dýchání. Zjistěte, jak mimořádné stavy vědomí pomáhají při léčbě deprese a hledání smyslu, a na co si dát pozor.
Online terapie v ČR: Právní rámec, povolené formy a legislativní novinky

Kompletní přehled legislativy online terapie v ČR pro rok 2026. Zjistěte, co je povoleno, jak funguje GDPR, příspěvky pojišťoven a na co si dát pozor.
Existenciální a humanistická psychoterapie: Jak najít smysl života

Objevte, jak existenciální a humanistická psychoterapie pomáhá najít smysl života. Přehled metod Irvina Yaloma a Viktora Frankla, rozdíly oproti KBT a praktické tipy pro výběr terapeuta v ČR.