Výzvy teleterapie: Co nefunguje a jak to opravit

When you start výzvy teleterapie, problémy, které vznikají při psychoterapii prováděné online, nejsou jen technické – jsou hluboko lidské. Also known as výzvy online terapie, it zahrnuje obtíže s vytvářením důvěry, ztrátu nezávislosti na fyzické přítomnosti a neschopnost číst tělesné signály.

Teleterapie není jen videohovor – je to psychoterapie online, která vyžaduje jiné dovednosti než klasická terapie. Mnoho lidí si myslí, že stačí zapnout kameru a začít mluvit. Ale co když se vám v průběhu hovoru ztratí spojení? Nebo když terapeut nevidí, jak se vám třesou ruce, když mluvíte o rodině? Nebo když se cítíte, jako byste mluvili do prázdna? Tyto výzvy nejsou vaší chybou. Jsou přirozeným důsledkem toho, že lidská komunikace se děje nejen slovy – ale i pohybem, tichem, pohledem. Když tyto prvky chybí, terapeutický vztah se může zhroutit, i když se oba účastníci snaží.

Problémy s terapeutickým vztahem, který se těžko vytváří přes obrazovku, se často projevují tím, že klienti přestávají přicházet. Ne proto, že terapie nepomáhá – ale proto, že se cítí, že nejsou viděti. Někdo se cítí, jako by mluvil do mikrofonu v prázdné místnosti. Někdo se ztrácí v zpoždění, když se terapeut pokouší odpovědět na jeho otázku. Někdo se bojí, že kamera zachytí jeho pláč, a proto se drží v koutě. Tyto výzvy nejsou jen o technice – jsou o tom, jak člověk vnímá bezpečí. A bezpečí v terapii není jen o tom, že vás nikdo nevyslechne. Je to o tom, že někdo vidí, kdo jste.

Ne každý terapeut je připraven na tyto výzvy. Někteří používají online formát jen proto, že je to jednodušší. Ale ti, kdo to dělají dobře, vědí, že teleterapie vyžaduje jiné nástroje – jiné otázky, jiné pauzy, jiný temp. Víte, že můžete požádat terapeuta, aby vám při hovoru ukázal ruce, aby jste viděli, jestli se třesou? Nebo že můžete požádat o krátké přestávky, kdy si můžete zavřít oči a dýchat? Tyto drobnosti jsou klíč. A nejsou jen tipy – jsou součástí moderní praxe.

V této sbírce najdete reálné příběhy a praktické rady od lidí, kteří prošli těmito výzvami. Zjistíte, jak připravit prostor pro online terapii, jak vybrat terapeuta, který opravdu rozumí digitálnímu prostředí, a kdy je čas přemýšlet o změně. Nejde jen o to, jak se připojit k hovoru – ale o tom, jak se v něm zachovat jako člověk.

Shawna Mohler
13 lis, 2025

Jak vytvořit terapeutický vztah online: Praktické kroky a řešení pro úspěšnou teleterapii

Teleterapie je stále běžnější v ČR, ale vytvořit skutečný terapeutický vztah online vyžaduje jiné přístupy než v ordinaci. Zjistěte, jak překonat technické překážky, budovat důvěru a dosáhnout stejných výsledků jako s prezenční terapií.

Pokračujte ve čtení

POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

Kdy měnit terapeuta: Jak bezpečně ukončit spolupráci a najít někoho, kdo vám opravdu sedne

Když terapie nepomáhá, není to vaše chyba. Zjistěte, kdy je čas změnit terapeuta, jak bezpečně ukončit spolupráci a najít někoho, kdo vám opravdu sedne. Praktické rady pro Česko.
Impulzivita a poruchy osobnosti: Jak terapie pomáhá získat kontrolu nad chováním

Impulzivita u poruch osobnosti není slabost, ale výsledek přetíženého mozkového systému. Zjistěte, jak DBT, KBT a ACT pomáhají získat kontrolu nad chováním a jaké dovednosti se naučíte v terapii.
Vývojová psychopatologie: Jak se psychické poruchy liší u dětí a dospívajících

Poruchy u dětí a dospívajících se projevují jinak. Děti mluví tělem, dospívající hlavou. Vývojová psychopatologie pomáhá rozlišit, co je normální a co je porucha. Jak se liší příznaky, diagnostika a péče v ČR.
Jak vytvořit terapeutický vztah online: Praktické kroky a řešení pro úspěšnou teleterapii

Teleterapie je stále běžnější v ČR, ale vytvořit skutečný terapeutický vztah online vyžaduje jiné přístupy než v ordinaci. Zjistěte, jak překonat technické překážky, budovat důvěru a dosáhnout stejných výsledků jako s prezenční terapií.
Jak měřit pokrok v psychoterapii: Sebehodnocení, dotazníky a klinické škály

Měření pokroku v psychoterapii pomocí sebehodnocení, dotazníků jako CORE-OM a ORS zvyšuje úspěšnost terapie až o 65 %. V Česku se ale používá jen u 28 % terapeutů. Zjistěte, jak tyto nástroje fungují v praxi a proč je stojí za zavedení.