Psychoterapie adolescentů – cesta k rovnováze v náročném období
When working with psychoterapie adolescentů, cílí na mladé lidi ve věku 13‑19 let a pomáhá jim zvládat emoční výzvy, rozvíjet zdravé návyky a obnovit vnitřní rovnováhu. Also known as mládežnická psychoterapie, it poskytuje strukturovaný prostor pro sebereflexi, zlepšuje vztahy a podporuje dlouhodobou stabilitu. Přemýšlíte, jestli je to pro vás nebo vaše dítě správná volba? Podíváme se na nejčastější otázky a ukážeme, jak se v nabídce článků orientovat.
Klíčovým kontextem je adolescence, období rychlých tělesných i psychických změn, během kterých se utvářejí identity a sociální role. V tomto období se často objevují úzkost, často vyvolaná tlakem ve škole, sociálními sítěmi nebo rodinnými změnami. psychoterapie adolescentů proto zahrnuje techniky, které přímo cílují úzkostné symptomy – například kognitivně‑behaviorální terapie (KBT) nebo interpersonální terapii (IPT). Dalším důležitým prvkem je arteterapie, výtvarné vyjádření, které pomáhá mladým lidem zpracovat emoce skrze kresbu, hudbu nebo hru. V praxi to znamená, že terapeut může použít kreslení jako součást sebereflexe, což podporuje náročný proces uvědomování si vlastních pocitů.
Podpora ze strany vrstevníků je další silný faktor. peer mentoring, program, kde mladí lidé s podobnými zkušenostmi pomáhají sobě i ostatním rozvíjet sociální dovednosti a zvládat stres se ukázal jako účinný doplněk k individuální terapii. V článcích najdete konkrétní příklady, jak peer mentoring funguje u dospívajících s PAS (poruchou autistického spektra) a jak může snížit pocity izolace. Další související témata, jako výběr vhodného terapeuta, etický kodex, krizová centra nebo telefonická terapie, rozšiřují obraz o komplexní podpoře, kterou adolescenti potřebují.
Co můžete očekávat v naší sbírce článků
V seznamu níže najdete stručné návody a odborné pohledy na konkrétní problémy: od sebereflexe při výběru terapeuta, přes metodiky pro zvládání žárlivosti na sociálních sítích, až po praktické tipy pro rodinnou terapii a krizovou pomoc. Každý příspěvek je zaměřený na reálné situace, které mladí lidé a jejich rodiče často řeší. Prohlédněte si je a vyberte si ty, které nejlépe odpovídají vašim potřebám.
Úzkost u dětí a teenů: jak funguje psychoterapie
Praktický průvodce úzkostnými poruchami u dětí a teenů, který vysvětluje rozpoznání, typy a nejúčinnější psychoterapeutické metody.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
Vývojová psychopatologie: Jak se psychické poruchy liší u dětí a dospívajících
Poruchy u dětí a dospívajících se projevují jinak. Děti mluví tělem, dospívající hlavou. Vývojová psychopatologie pomáhá rozlišit, co je normální a co je porucha. Jak se liší příznaky, diagnostika a péče v ČR.
-
Psychoterapie a komorbidity: Jak terapie řeší více problémů najednou
Komorbida je běžný jev v psychoterapii - většina klientů má více než jednu duševní poruchu. Jak terapeuti řeší více problémů najednou a proč standardní přístupy často selhávají?
-
Jak měřit pokrok v psychoterapii: Sebehodnocení, dotazníky a klinické škály
Měření pokroku v psychoterapii pomocí sebehodnocení, dotazníků jako CORE-OM a ORS zvyšuje úspěšnost terapie až o 65 %. V Česku se ale používá jen u 28 % terapeutů. Zjistěte, jak tyto nástroje fungují v praxi a proč je stojí za zavedení.
-
Jak vytvořit terapeutický vztah online: Praktické kroky a řešení pro úspěšnou teleterapii
Teleterapie je stále běžnější v ČR, ale vytvořit skutečný terapeutický vztah online vyžaduje jiné přístupy než v ordinaci. Zjistěte, jak překonat technické překážky, budovat důvěru a dosáhnout stejných výsledků jako s prezenční terapií.
-
Krizové centrum: Jak funguje a s čím vám může pomoci
Krizové centrum poskytuje okamžitou, bezplatnou a anonymní pomoc lidem v krizi - od sebevražedných myšlenek přes domácí násilí až po sexuální zneužití dětí. Víte, jak funguje a kde najít podporu?
