Psychoanalýza: Co to je, jak funguje a proč ji lidé používají

Co je vlastně psychoanalýza, hluboká psychoterapeutická metoda, která zkoumá nevědomé motivy, dětské zkušenosti a skryté konflikty ovlivňující dnešní chování. Also known as psychodynamická terapie, it je založená na myšlence, že mnohé naše bolesti, úzkosti nebo opakující se vztahové potíže vycházejí z událostí, které si vědomě nepamatujeme, ale které nás stále ovlivňují. Nejde o to, že byste měli zapomenout na minulost — jde o to, že minulost vás stále ovládá, aniž byste to věděli.

Psychoanalýza se liší od kognitivně-behaviorální terapie tím, že se nezaměřuje na to, jak změnit myšlenky nebo chování okamžitě. Místo toho se ptá: Proč se toto stále opakuje? Proč vždycky vybíráte stejného partnera? Proč se cítíte vinný, i když jste nic neudělali? Proč se vám v hlavě vrací stejná vzpomínka, i když jste ji dlouho ignorovali? Tady se pracuje s podvědomím, částí mysli, která uchovává zážitky, city a impulzy, které si vědomě neuvědomujete, ale které ovlivňují vaše rozhodování a vztahy. Terapeut vám pomáhá tyto skryté vzorce odhalit — ne tím, že vám řekne, co máte dělat, ale tím, že vás vede k tomu, abyste si sami začali všímat, co se vám v hlavě děje, když se objeví ticho, když se rozzlobíte nebo když se najednou zavřete.

Nejde o to, abyste se vrátili do dětství a znovu prožili všechno. Jde o to, abyste pochopili, proč se dnes cítíte tak, jak se cítíte. A to je přesně ten rozdíl. Psychoanalýza není rychlá cesta. Ale když začnete vidět, jak se vaše minulost projevuje v dnešních reakcích, změna není jen možná — je nevyhnutelná. Tento přístup se často používá u lidí, kteří se cítí ztracení, kteří mají opakující se vztahové cykly nebo kteří už vyzkoušeli jiné metody, ale stále necítí, že jim něco skutečně pomáhá. V našich článcích najdete i případy, kdy terapeutický vztah, hluboká spojení mezi klientem a terapeutem, která umožňují bezpečně prozkoumat bolestivé části sebe sama stál za celou změnu. A když se díváme na děti a dospívající, vývojová psychopatologie, studium toho, jak se psychické poruchy projevují v různých věkových fázích nám ukazuje, že některé problémy, které dospělí považují za „jen fázi“, mohou být vlastně prvními varovnými signály.

V této sbírce najdete články, které se dotýkají těchto témat — od toho, jak ticho v terapii může být klíčem k porozumění, přes to, jak trauma ovlivňuje jídelní chování, až po to, jak se mění terapeutický vztah v online prostředí. Všechny tyto příběhy mají jedno společné: nejde o to, co říkáte, ale o to, co se děje v pozadí. A to je právě to, co psychoanalýza hledá.

Jak si vybrat psychoterapeutický směr: Praktická orientace pro klienty

Jak si vybrat psychoterapeutický směr: Praktická orientace pro klienty

Jak vybrat psychoterapeutický směr, který opravdu pomůže? Porovnání KBT, psychoanalýzy, humanistické a systémové terapie s konkrétními tipy, cenami a pravidly v ČR.

Pokračujte ve čtení
Psychoanalýza a psychodynamická terapie: Jak hlubinný přístup mění životy dlouhodobě

Psychoanalýza a psychodynamická terapie: Jak hlubinný přístup mění životy dlouhodobě

Psychodynamická terapie a psychoanalýza jsou hlubinné přístupy, které pracují s nevědomými procesy a ranými zážitky. V ČR se používají pro chronické poruchy, vztahové problémy a traumata. Trvají roky, ale mění osobnost.

Pokračujte ve čtení

  Kategorie

  POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

  ŠTÍTKY

psychoterapie kognitivně-behaviorální terapie duševní zdraví autismus terapie kognitivně behaviorální terapie online terapie cena terapie psychoterapie ČR trauma PTSD EMDR hraniční porucha osobnosti poruchy příjmu potravy úzkost psychologická pomoc krizová intervence KBT rodinná terapie terapeutické strategie

Nejnovější příspěvky

Menu

© 2025. Všechna práva vyhrazena.