Prevence retraumatizace – co potřebujete vědět

When working with prevence retraumatizace, systémová snaha předcházet opětovnému vyvolání traumatických vzpomínek během terapie. Also known as anti‑retraumatizační opatření, it zahrnuje strategie, které chrání klienta před novým psychickým poškozením a podporují stabilní proces uzdravení. Prvním krokem je rozpoznat, že retraumatizace není jen o jednání terapeuta, ale i o prostředí, procesních pravidlech a osobních hranicích klienta.

Dalším klíčovým prvkem je trauma‑informovaný přístup, model péče, který předpokládá, že mnoho klientů má v minulosti zažité trauma a že každá interakce může potenciálně spustit výbušnou reakci. Tento přístup vyžaduje od terapeuta empatii, transparentnost a respekt k individuálním spouštěčům. Důležitá je i etický kodex psychoterapeutů, soubor pravidel definujících práva klienta, povinnosti terapeuta a postupy při stížnostech. Když jsou tato normy dodrženy, snižuje se riziko neetického chování, které může vést k retraumatizaci.

Praktické nástroje zahrnují sebereflexi, proces, kdy klient i terapeut systematicky hodnotí své očekávání, limity a spouštěče před začátkem terapie. Sebereflexe pomáhá nastavit realistické cíle a identifikovat oblasti, kde může dojít k překročení hranic. V krizových situacích je klíčová podpora od krizových center, institucí, které poskytují okamžitou psychologickou pomoc a informace o dalším postupu. Tyto služby jsou zvláště užitečné, když se objeví známky retraumatizace a je potřeba rychlé intervence.

Co najdete v našem výběru článků

V následující sekci najdete praktické rady, jak využít prevence retraumatizace v konkrétních situacích: od výběru terapeuta a sebereflexe, přes etické aspekty a krizovou pomoc, až po moderní přístupy jako trauma‑informovaný přístup. Každý článek nabízí konkrétní tipy a odkazy na další zdroje, aby vám pomohl vytvořit bezpečné a stabilní terapeutické prostředí.

Shawna Mohler
28 bře, 2025

Flash‑forward v EMDR: Jak pracovat s budoucími obavami a zabránit retraumatizaci

Článek popisuje flash‑forward proceduru v EMDR: co to je, jak funguje, kdy ji použít, srovnání s Flash Technique a praktické tipy pro terapeuty.

Pokračujte ve čtení

POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

Mentální anorexie: Proč psychoterapie je nejúčinnější základ léčby

Mentální anorexie není jen o hladovění - je to porucha myšlenek, kterou lze vyléčit jen psychoterapií. Zjistěte, proč léky nestačí, jak funguje KBT a rodinná terapie, a co dělat, pokud se vám to stalo.
Vývojová psychopatologie: Jak se psychické poruchy liší u dětí a dospívajících

Poruchy u dětí a dospívajících se projevují jinak. Děti mluví tělem, dospívající hlavou. Vývojová psychopatologie pomáhá rozlišit, co je normální a co je porucha. Jak se liší příznaky, diagnostika a péče v ČR.
Psychoterapie a komorbidity: Jak terapie řeší více problémů najednou

Komorbida je běžný jev v psychoterapii - většina klientů má více než jednu duševní poruchu. Jak terapeuti řeší více problémů najednou a proč standardní přístupy často selhávají?
Osvědčené postupy pro online terapii: Tipy pro klienty teleterapie

Online terapie je účinná, ale jen pokud ji klienti správně využijí. Zjistěte, jak se připravit, jak vybrat terapeuta a co dělat, když se vám nezdá, že to funguje.
Impulzivita a poruchy osobnosti: Jak terapie pomáhá získat kontrolu nad chováním

Impulzivita u poruch osobnosti není slabost, ale výsledek přetíženého mozkového systému. Zjistěte, jak DBT, KBT a ACT pomáhají získat kontrolu nad chováním a jaké dovednosti se naučíte v terapii.