Párová terapie: Co to je, když pomáhá a jak funguje online i osobně

When working with párová terapie, forma psychoterapie zaměřená na vztah mezi dvěma lidmi, obvykle partnerovi v romantickém vztahu. Also known as terapie párů, it helps couples understand why they keep repeating the same conflicts and how to break the cycle — without blame, just clarity. Není to jen poslední nádech, když už všechno selhalo. Mnoho párů si ji vezme už na začátku problémů, když cítí, že se od sebe vzdalují, ale nevědí proč.

Párová terapie neřeší, kdo má pravdu. Řeší, jak se oba cítí, když se něco stane. Ticho mezi vámi? To není jen neklid. Je to signál. Když se někdo z vás zavře, druhý se začne hádat nebo kritizovat — a tak se vytvoří ten špatný cyklus. Terapeut neříká, kdo má špatně. Ukazuje, jak ten cyklus funguje. A pak spolu najdou nový způsob, jak se spojit. Tohle funguje i u párů, kteří už jsou na pokraji. I u těch, co se jen cítí unavení. I u těch, co se nechtějí rozejít, ale nevědí, jak se znovu najít.

Párová terapie není jen o hovoru. Je to o tom, jak se chováte, když se něco řekne. Jak se díváte, když váš partner mluví. Jak se dotýkáte, nebo jak se vyhýbáte doteku. Online párová terapie je plnohodnotná alternativa — neznamená to, že je to horší. Znamená to, že můžete sedět ve svém koutku, v pohodlí domova, a stejně hluboce pracovat na vztahu. Více než polovina párů, kteří začnou terapii, už za pár měsíců říká, že se cítí lépe. Ne proto, že problémy zmizely, ale protože už nejsou sami ve svém boji.

Ne každá párová terapie je stejná. Některé se zaměřují na komunikaci, jiné na minulé zranění, třetí na to, jak se vztah mění s časem. Ale všechny mají jedno společné: chtějí, abyste přestali být proti sobě a začali být proti problému. A to je ten rozdíl.

V této sbírce najdeš příběhy a praktické informace o tom, jak párová terapie funguje v praxi — od toho, jak se připravit na první sezení, až po to, jak poznat, že je čas změnit terapeuta. Najdeš i o tom, jak online terapie může pomoci, když nemáte čas, nebo když se vám nechce jezdit. A co dělat, když jeden z vás nechce jít. Všechno to je tu — bez šumování, bez přesnějších slov, jen to, co opravdu potřebuješ vědět.

Manželská poradna: Co očekávat a jak probíhá vztahová terapie

Manželská poradna: Co očekávat a jak probíhá vztahová terapie

Vztahová terapie pomáhá párům zlepšit komunikaci a překonat konflikty. Zjistěte, jak probíhá, kdo by měl jít a co očekávat. V Česku roste poptávka po certifikované psychoterapii.

Pokračujte ve čtení
Mapování vztahových vzorců: Jak terapeutické nástroje pomáhají párům překonávat opakující se konflikty

Mapování vztahových vzorců: Jak terapeutické nástroje pomáhají párům překonávat opakující se konflikty

Mapování vztahových vzorců pomáhá párům poznat, proč se stejné hádky opakují. Terapeutické nástroje jako EFT tanec, externalizace nebo sochání odhalují skryté dynamiky a umožňují změnu bez obviňování.

Pokračujte ve čtení

  Kategorie

  POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

  ŠTÍTKY

psychoterapie kognitivně-behaviorální terapie duševní zdraví autismus terapie kognitivně behaviorální terapie online terapie cena terapie psychoterapie ČR trauma PTSD EMDR hraniční porucha osobnosti poruchy příjmu potravy úzkost psychologická pomoc krizová intervence KBT rodinná terapie terapeutické strategie

Nejnovější příspěvky

Menu

© 2025. Všechna práva vyhrazena.