ADHD v škole: Jak podpořit dítě a co terapie může udělat

Co když se vaše dítě v škole neumí soustředit, neustále přerušuje, zapomíná na domácí úkoly nebo se cítí jako „ten špatný“? To není lenost ani špatné výchovy. To je ADHD, porucha pozornosti s hyperaktivitou, která ovlivňuje schopnost regulovat pozornost, impulsivitu a aktivitu. Also known as porucha pozornosti, it není výjimka — v Česku trpí jí přibližně 5 % dětí ve věku 6–17 let, a většina z nich prochází školním systémem bez správné podpory. ADHD neznamená nižší inteligenci. Znamená, že mozek dítěte funguje jinak — a škola často není připravená na to, jak s tím pracovat.

Ve škole se ADHD projevuje jako „nespolupracovní“ chování, ztráta pomůcek, pozdní odevzdání úkolů nebo výstřely emocí. Učitelé často předpokládají, že dítě „jen nechce“, když ve skutečnosti nemůže. Školní podpora, která zahrnuje individuální vzdělávací plán, prodloužený čas na testy nebo místo v tiché místnosti, může změnit celý život dítěte. Ale podpora sama o sobě nestačí. Psychoterapie ADHD, zaměřená na návyky, emoční regulaci a sebevědomí, pomáhá dítěti pochopit, proč se cítí tak, jak se cítí, a naučit se strategie, které fungují v reálném světě — ne jen v kanceláři terapeuta.

Nejčastější chyba? Čekat, až dítě „vyroste“ z ADHD. To nevyrůstá. Ale může se naučit, jak s ním žít. Terapie neřeší jen chování — řeší strach, hanbu a pocit, že „jsi něco špatného“. Když dítě pochopí, že jeho mozek není „zlý“, ale jen jiný, začíná věřit ve své schopnosti. A to je to, co změní školní výsledky, přátelství i vztahy s rodiči.

V této sbírce najdete praktické příběhy, návody a výzkumy, které vám pomohou pochopit, co skutečně funguje při ADHD v škole. Od toho, jak s dítětem mluvit o jeho poruše, přes to, jak požádat školu o podporu, až po to, jak terapie může zastavit cyklus selhání a hanby. Nejde o to, aby dítě bylo „normální“. Jde o to, aby bylo podpořené — a to je možné.

Shawna Mohler
30 říj, 2025

Přechod na střední a vysokou školu s ADHD: Terapeutická příprava

Přechod na střední školu s ADHD je kritický moment, který vyžaduje terapeutickou přípravu. Zjistěte, jaké metody pomáhají, kde najít podporu a co dělat, aby se dítě neztratilo.

Pokračujte ve čtení

POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

Krizové centrum: Jak funguje a s čím vám může pomoci

Krizové centrum poskytuje okamžitou, bezplatnou a anonymní pomoc lidem v krizi - od sebevražedných myšlenek přes domácí násilí až po sexuální zneužití dětí. Víte, jak funguje a kde najít podporu?
Psychoterapie a komorbidity: Jak terapie řeší více problémů najednou

Komorbida je běžný jev v psychoterapii - většina klientů má více než jednu duševní poruchu. Jak terapeuti řeší více problémů najednou a proč standardní přístupy často selhávají?
Osvědčené postupy pro online terapii: Tipy pro klienty teleterapie

Online terapie je účinná, ale jen pokud ji klienti správně využijí. Zjistěte, jak se připravit, jak vybrat terapeuta a co dělat, když se vám nezdá, že to funguje.
Kdy měnit terapeuta: Jak bezpečně ukončit spolupráci a najít někoho, kdo vám opravdu sedne

Když terapie nepomáhá, není to vaše chyba. Zjistěte, kdy je čas změnit terapeuta, jak bezpečně ukončit spolupráci a najít někoho, kdo vám opravdu sedne. Praktické rady pro Česko.
Impulzivita a poruchy osobnosti: Jak terapie pomáhá získat kontrolu nad chováním

Impulzivita u poruch osobnosti není slabost, ale výsledek přetíženého mozkového systému. Zjistěte, jak DBT, KBT a ACT pomáhají získat kontrolu nad chováním a jaké dovednosti se naučíte v terapii.