Psychoterapie vyrovnané mysli - Page 10
Výběr psychoterapeutického směru pro trauma: EMDR, PE a další volby
Porovnání EMDR a Prolonged Exposure pro léčbu traumatu. Zjistěte, která metoda je pro vás vhodnější, jak poznat certifikovaného terapeuta v ČR a co říkají studie o účinnosti.
Pokračujte ve čtení
Deficit pozornosti: Kognitivní trénink a kompenzační strategie v terapii ADHD
Zjistěte, jak kognitivní trénink a kompenzační strategie pomáhají lidem s ADHD zvládat deficit pozornosti. Porovnání s léky, tipy pro trénink doma a aktuální možnosti terapie v ČR.
Pokračujte ve čtení
Vzdělání psychoterapeuta: Jak poznat kvalifikovaného odborníka v ČR (2026)
Jak poznat kvalifikovaného psychoterapeuta v ČR? Poradíme vám, na co se ptát, jak ověřit atestaci a co znamená nový třístupňový model péče pro vaši léčbu.
Pokračujte ve čtení
Vzdělání psychoterapeuta: Jak poznat kvalifikovaného odborníka v ČR (2026)
Jak poznat kvalifikovaného psychoterapeuta v ČR? Průvodce vzděláním, atestací a novým třístupňovým modelem péče. Naučte se klást správné otázky a vyhnout se nestandardním praktikám.
Pokračujte ve čtení
Vliv alkoholu a drog na duševní zdraví: Rizika, příznaky a osvědčená prevence
Analýza dopadů alkoholu a drog na psychiku: od neurologických změn po prevenci závislostí. Zjistěte fakta z českého kontextu.
Pokračujte ve čtení
Psychoterapie v krizi: Jak překonat rozchod, ztrátu a vyhoření
Jak psychoterapie pomáhá překonat rozchod, ztrátu blízkého a vyhoření? Naučte se rozpoznat znaky krize, vybrat správnou terapii a využít dostupnou pomoc v ČR.
Pokračujte ve čtení
Komplexní PTSD: Rozdíly oproti běžné PTSD a cesta k uzdravení
Komplexní PTSD je důsledek dlouhodobé traumatizace. Zjistěte rozdíly oproti běžné PTSD, symptomy podle ICD-11 a účinné terapeutické přístupy pro uzdravení.
Pokračujte ve čtení
ACT vs. KBT: Rozdíly mezi akceptační a kognitivně-behaviorální terapií
Rozhodujete se mezi ACT a KBT? Porovnáváme dva hlavní směry psychoterapie. Zjistěte, jak se liší v přístupu k myšlenkám, kdy zvolit kterou metodu a co vás čeká na terapii.
Pokračujte ve čtení
Mindfulness pro úzkost a depresi: Vědecky podložená metoda práce s myslí
Mindfulness není jen meditace, ale vědecky prověřená metoda pro úzkost a depresi. Porovnáváme účinnost MBSR a MBCT s léky, vysvětlujeme změny v mozku a radíme, jak začít bezpečně.
Pokračujte ve čtení
Domácí systém odměn pro dítě s ADHD: Krok za krokem k úspěchu
Naučte se nastavit domácí systém odměn pro dítě s ADHD. Praktický návod krok za krokem, tipy na vizuální podporu a recenze ověřených nástrojů pro lepší spolupráci.
Pokračujte ve čtení
Hranice a bezpečí v terapii traumatu: Jak budovat důvěru krok za krokem
Naučte se, jak budovat bezpečí a zdravé hranice v terapii traumatu. Praktický průvodce pro lidi s PTSD, jak najít správného terapeuta a chránit své duševní zdraví.
Pokračujte ve čtení
Jak zastavit katastrofické myšlení: Ověřené kognitivní techniky proti černým scénářům
Naučte se rozpoznávat a zastavovat katastrofické myšlení pomocí ověřených kognitivních technik. Od hledání důkazů po kosmickou perspektivu - praktický návod, jak přestat předpokládat nejhorší.
Pokračujte ve čteníPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
-
První konzultace s terapeutem: Co čekat a jak se připravit
Připravujete se na první návštěvu psychologa? Zjistěte, co vás čeká při první konzultaci s terapeutem, jak se správně připravit a na co si dát pozor při výběru specialisty.
-
Nejlepší platformy pro online terapii v ČR: Srovnání cen, bezpečnosti a efektivity
Kompletní průvodce nejlepšími platformami pro online terapii v ČR. Porovnáváme ceny, bezpečnost a efektivitu služeb jako Hedepy, Mendora a TherapyForYou.cz.
