Systémová terapie: Jak funguje práce s rodinou a vztahy v psychoterapii

Co když se něco nezdá v párů, rodinách nebo skupinách, ale jednotlivec vypadá v pořádku? systémová terapie, přístup, který hledá příčiny problémů v dynamice vztahů, nejen v jednotlivých osobách. Also known as rodinná terapie, it funguje na principu, že když se změní jeden člen systému, celý systém se přizpůsobí – často i když se ostatní nechtějí změnit. Není to o tom, kdo má pravdu nebo kdo je vinný. Je to o tom, jak se lidé navzájem ovlivňují – jak ticho, křik, únik nebo kontrola vytvářejí opakující se vzory, které drží problém naživu.

Systémová terapie se neobírá jen s rodinami. párová terapie, forma systémového přístupu zaměřená na dvojici, která ztratila spojení, je často jediná cesta, když se pár opakovaně hádá o stejných věcech a neví, proč. Stejně tak terapeutický systém, celkový kontext, ve kterém žije člověk – rodina, práce, přátelé, kultura – může být příčinou úzkosti, která se nechce vysvětlit jen individuálně. Když třeba dítě začne mít problémy ve škole, neznamená to, že je špatné. Znamená to, že něco v domácím systému přetížilo jeho schopnost být v klidu. Terapeut neřeší dítě – sleduje, jak se rodiče komunikují, jak se děti chovají jako reakci na jejich napětí, jak se příbuzní zapojují do konfliktů.

V Česku se systémová terapie často používá, když jiné přístupy selhaly. Někdy je to proto, že člověk už všechno vyzkoušel a stále se cítí ztraceně. Někdy je to proto, že problém není u něj – je mezi ním a někým jiným. Online párová terapie, která je dnes běžná, je přesně systémový přístup na dálku – pracuje s tím, jak se dva lidé navzájem ovlivňují, i když sedí v různých místnostech. A když se v rodině něco změní – třeba rodič přestane kritizovat, nebo dítě přestane předstírat, že je všechno v pořádku – celý systém se začne uvolňovat. Nejsou potřeba žádné velké zázraky. Stačí jedna malá změna v jednom místě. A to je přesně to, co systémová terapie dokáže.

V této sbírce najdeš články, které ukazují, jak systémový přístup funguje v praxi – od online práce s párůmi až po to, jak ticho v terapii může být výsledkem přetíženého systému. Uvidíš, proč někdy pomáhá více změnit vztahy než myšlenky. A proč někdy je nejlepší léčba to, že se někdo jiný začne chovat jinak – a ty jen pozoruješ, jak se všechno mění kolem tebe.

Jak si vybrat psychoterapeutický směr: Praktická orientace pro klienty

Jak si vybrat psychoterapeutický směr: Praktická orientace pro klienty

Jak vybrat psychoterapeutický směr, který opravdu pomůže? Porovnání KBT, psychoanalýzy, humanistické a systémové terapie s konkrétními tipy, cenami a pravidly v ČR.

Pokračujte ve čtení

  Kategorie

  POSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY

  ŠTÍTKY

psychoterapie kognitivně-behaviorální terapie duševní zdraví autismus terapie kognitivně behaviorální terapie online terapie cena terapie psychoterapie ČR trauma PTSD EMDR hraniční porucha osobnosti poruchy příjmu potravy úzkost psychologická pomoc krizová intervence KBT rodinná terapie terapeutické strategie

Nejnovější příspěvky

Menu

© 2025. Všechna práva vyhrazena.